バレーかっこよすぎていつもジャンプサーブで決めてる妄想してる。

🌓 二つの世界を生きる君へのガイドブック
一、ぼくらは「二重市民」として生きる
目を開けている時間は、**「現実世界」の住民。

ルールを守り、役割をこなし、誠実（せいじつ）に振る舞う。

目を閉じている時間は、「精神世界」**の住民。

傷ついた盾（たて）を直し、ありのままの自分を愛で満たす。
この二つの世界を往復（おうふく）しながら、

ぼくらは、自分という一人の人間を、命がけで運営している。
二、「何もしない」という重労働
「何もしてないのに疲れる」のは、サボっているからじゃない。

君の心は、バックグラウンドでフル稼働（かどう）しているんだ。

他人の無礼を許し、自分の「正しさ」を律（りっ）し、

マウンティングの嵐（あらし）を、静かに受け流す。
それは、ブレーキを全力で踏み続けるようなもの。

「存在しているだけ」で、君はもう、十分すぎるほど戦っている。
三、阿呆（あほう）の正論、賢者の沈黙
「自由はタダじゃない」なんて、

知った風な言葉を投げつけてくる誰かがいる。

そんなの、君はとっくに身銭（みぜに）を切って、

「誠実さ」という高い代償（だいしょう）を払っているのに。
わかったふうな「賢者（けんじゃ）マウンティング」には、

ただ、静かに**「心のミュート」**を使おう。

言葉で戦わなくていい。彼らの届かない場所へ、

自分の大切な心だけを持って、帰ればいい。
四、本当のナカマ、本当の武（たけ）
ナカマとは、馴（な）れ合うだけの友達じゃない。

それぞれの世界を生き抜く、勇気ある**「同志（どうし）」だ。

「こわい」を知りながら、一歩を踏み出す君の隣で、

ただ静かに「同盟（どうめい）」**の約束を守る者。
怒りや皮肉（ひにく）を飲み込んで、平和な答えを探す君。

それが、一番かっこいい**「武の心」**の完成形なんだ。
五、精神世界（サンクチュアリ）への帰宅
さあ、疲れたなら、もう現実のスイッチを切っていい。

誰にも邪魔されない、君だけの精神世界へ帰ろう。

そこでは、君が愛する形も、君の弱さも、

すべてが祝福（しゅくふく）される**「自由な生活」**が待っている。
君は、そのままで完璧（かんぺき）だ。

今日も一日、立派に「自分」という役を務め上げたね。
「自由はタダじゃない」なんて言葉よりも、**「君が今ここにいることの価値」**のほうが、ずっと重くて尊いものです。