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聖花

聖花

あなたのメンタル回復方法は??あなたのメンタル回復方法は??

回答数 358>>

・1時間以上日光を浴びる
・日常系のアニメを観る
・瞑想曲を聴きながら、じっと座って心の中を整理する
・自然豊かな場所(海とか森とか)を散策する
・頭の中にある色々な思いや考えを、ノートやスマホのメモ等に書き綴って、泣く笑
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