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ふみ
先日のボードでまたしても衰えを感じたので、冬明けに最後まで楽しく山歩きできる肉体を手に入れるのだっ
と、その前に今月の下旬には冬の上高地散策をして、夏へのモチベを上げてきます！！
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ひろ
たーたん
運動
ウォーキング30分
体重
64.0kg
遅くなってすみません🙏🏻
#ダイエット
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ハル
夕方頃に喉奥が苦い。蓄膿か細菌？と感じる。
帰り際にいきなり吐くかと思う胸焼け。
酒飲んでラーメン食べて忘れる。
2日目
朝起きたら口の中気持ち悪くてめっちゃ歯磨きしたい。いつも歯磨きするけどそれ以上にしたい。
夕方、また喉奥が苦い。
いろいろ調べて気づく、、、逆食やん。
全部当てはまってて草。
とろさーもん
腹パンパンにならん？
あと溺れそうになるんだけど
٩( ᐛ )و
しんどいー
たすけてー
ころん🤍
ゆっくり眠れそう
😌💤💫💕
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