病院行って何ヶ月か経つけど、自分自身の情報が欲しいから診断書貰おうかな。

なんだか今、すごく孤独で落ち込んでるように見えるんだよね😌
どこを見てもみんなずっとスマホを触ってて、レストランですらそんな光景ばかりだし📱
今の時代って、娯楽も情報も簡単に手に入る分、現実との距離ができやすい気がするんだ🙂

期待ってさ、結局は失望につながることも多いよね😔
人に変わってほしいとか、こうあってほしいって思いすぎると、余計なプレッシャーや落胆、時には怒りまで生まれてしまうし、現実と戦い続けるのはしんどいよね💭

物事を無理に理想の形に当てはめようとすると、どうしても無力感とか孤独を感じやすくなると思うんだ
自分ではどうにもできないことにもがいてる時って、心も感情もすごく疲れてしまうから😞

僕は、今あなたがどんな気持ちでいるのか、少し分かる気がするんだ
ずっと疲れが抜けなくて、落ち込む時間も増えて、それがしばらく続いてるんじゃないかな
大切にされてないように感じたり、人とのつながりを求めてしまったり、それが得られないと自分が劣ってるように思えてしまうこともあるよね😔

でもさ、あなたは本当は何を求めてるんだろう🙂
どんな気持ちで毎日を過ごしたい？
誰かに満たしてもらう幸せじゃなくて、自分自身が感じたい幸せってどんなものかな

もしよければ、僕にその姿をちゃんと聞かせてほしいんだ
それがどんなものなのか、どんなふうに見えるのか、理想の一日や一週間、そして人生はどんな感じなのか🙂

言葉にしてみるだけでも、きっと心は少しずつ開いていくと思う
新しい可能性を迎える準備にもなるしね✨

想像する力って本当に大きいんだよ
頭の中で思い描けた瞬間から、可能性は一気に広がるから🌱
そこにこそ、新しい希望があるんだと思う

あなたは、自分自身との関係や人生との向き合い方にどれくらい満足できてる？🙂
この二つが健やかでいられたら、人生はもっと楽になるし、希望も自然と増えていくはず

自分の内側が満たされていれば、誰かに自分を完成させてもらう必要なんてなくなる
価値も充実感も、ちゃんと自分の中から生まれてくるものだからね😊