多分1年くらいは枕を止めて、タオル枕で寝てるんだけどストレートネック解消されてる気はしていない。

時代遅れで「イタイ」と思われる人の特徴
　過去の栄光への執着、変化への抵抗、他者への配慮不足といった共通点が見られます。
　現代の価値観（多様性、効率化、個の尊重）とズレが生じている、主な特徴は以下の通りです。

　現代社会では、多様な価値観が尊重され、コミュニケーションや働き方も変化しています。　　
　これらの変化に適応せず、過去のやり方や考え方に固執すると、周囲との間にズレが生じ、「時代遅れ」と感じられる言動につながることがあります。

以下に、現代の価値観と比べて古いと感じられる可能性のある行動や考え方の例を挙げます。

過去の価値観・慣習に固執する傾向
「昔はこうだった」「昔のやり方が一番効率的だ」など、過去の経験や成功事例を現在の状況にそのまま適用しようとする。

新しい技術やツール、仕事の進め方に対して否定的な姿勢を示し、変化を受け入れようとしない。

精神論や根性論を重視し、非効率なやり方に固執する。

コミュニケーションスタイルや対人関係
年齢や経験を笠に着て、一方的に持論を展開したり、アドバイスを求められていないのに説教をしたりする。

他者の意見を聞き入れず、自分の考えが常に正しいと思い込む。

感謝や謝罪の言葉を適切に表現できない。
プライベートな領域に過度に踏み込んだり、現代の感覚から見てハラスメントと受け取られかねない言動をする。

柔軟性や視野の狭さ
固定観念に縛られ、「男性はこうあるべき」「女性はこうあるべき」といった古いジェンダー観や、特定の世代に対する偏見を持つ。

多様な働き方や価値観を理解しようとせず、自身の経験に基づいた一つの考え方のみを正しいとする。

新しい情報や知識のアップデートを怠り、常に学び続ける姿勢に欠ける。

現代社会では、変化に柔軟に対応し、他者への配慮を忘れず、多様な価値観を理解しようとする姿勢が重要視されます。
　
　これらの点に意識を向けることで、周囲との良好な関係を築き、時代に即したコミュニケーションや働き方を実践することにつながります。