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かーず
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きき
自分用に買ったチョコレート🍫缶のネコがかわいいのと、北海道で作られてるというのと、保護猫団体に売上の一部が寄付されるというので、ネコ好きにはたまらんのです。
もちろん美味しかった♡リンツも美味しいけど、国産のチョコレートはやっぱり美味しい！
さて、今日は節分か👹帰ったら恵方巻き作るかなぁ
#おはようGRAVITY
#食べることができる幸せ
#チョコ
#cacaocat
#今日も頑張ろうね
チョコレートの星
5
こけP
クソネミすぎる😴😴まだ火曜日…
とりあえずハムちゃんたち可愛いから頑張る
4
みや
8
ふらっと
1
そら🐹💫🏖
🐹たろ〜ちゃ〜ん＆🐹モグちやん
はむすたぁの星7
克 （かつ）
睡眠ってすごく大切ですよ。
僕は長い間4時間位の睡眠で60代になっても生きてました。
去年の暮れに認知症について講師を務める私がたまたま目にした情報で、「7時間睡眠が体にとても良いし認知症にも良い効果が期待できる」と言うデータを読ませてもらいました。
だったらやってみようと思って夜の10時ごろにスマホの電源をオフにして部屋を暗くして7時間たったら起きると言う気持ちでお布団に入るようになりました。
そうすると長い間ずっと僕を苦しめていた首から肩にかけての頭痛がほとんどなくなってきました。
もちろん何か違うことでの影響なのかもしれません。
それでも基本7時間睡眠を続けていることで体に良い効果があって、体の不調が少なくなるので集中できる時間が長くなって良いことが増えています。
寝る前におトイレも済ませて髪もしっかり乾かして部屋を暗くしてお気に入りの布団をかけて灯りを僕はちっちゃな常夜灯にして、そして1番肝心なスマートフォンを『電源オフ』にして枕の下に置きます。
これで眠り始めると途中おトイレに起きてもいいんですがとにかくしっかり寝ること。
これで悩みの多くがもし仮に少しでも軽くなるとしたらやってみようと思いませんか。
体調や気力やもしかしたら運が悪いと思っている人も、もし仮に睡眠で少しでも軽くなるのならちゃんと挑戦してほしいです。
そんなの無理って言わないで、やれば必ずできますよ！
#睡眠 #寝る
AIにイラストをお願いしたら何となく､､､やばいですが、、、（爆笑！）
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マスター
今夜は先日業務スーパーで見かけた
サバタコスなるものを自作してみました🌮
サバとスパイスってめっちゃ相性いいのは
サバカレーで知ってたので不味いわけがないと
作ってみたら、まー美味い( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
それではカンパーイ(*･∀-)db(-ω･*)
#お疲れGRAVITY #GRAVITY飲酒部
酒飲みの星943
アルパカ
でも…
雨の日は雨を楽しもう٩(ˊᗜˋ*)و
彼岸花についた雨粒が(･∀･)ｲｲ!!
素敵なドレスのような花も(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
少しひんやりとした空気に
小さな秋を感じれた(◍´꒳`◍)
って事で
いい感じな一日(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
夕食済んだし
ちょっと瞑想しようかな( ⌯ω⌯ )ᐝ
今日も一日お疲れ様でした✨️
穏やかで優しい夜を🍀🦙
822
infarno
今日もお疲れ様でした。
買い出ししてゴロゴロ寝て終わってしまった😭
この頃全てやる気無しに…
晩御飯は今日買ってきた鶏肉仕込んだんでこれから唐揚げ作ります🍴
ビールと唐揚げにしまする。
さてやるかなぁ😆もう今は全てやる気が起きない…
頑張りましょう自分😆
#イマソラ #唐揚げ #晩御飯
15152
こころ
画像がやつとの最後のLINEでのやり取りなんだけどこれが原因なの…？？なんで……？取り留めのないバカみてーな会話やん…
誰かブロックされた理由がわかるものがいたら教えてほしいマジで😢😢😢😢
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#愚痴らせてください
#人間関係
167
なうなう🍃
「エール」以来、久々に続きが気になって毎週真剣に見ていた本作。
日本人初の女性裁判官を題材に戦前から現代まで毎週重苦しいテーマで話が続いていましたが、とにかく全員キャラが凄い立っていて魅力的でした[照れる]
主要キャラが亡くなるシーンなんかは涙が溢れそうになるほど。
地獄のような状況から前向きに乗り越えていく佐田寅子の姿には本当にたくさんの勇気をもらいました。
最後の締め方も良かった✨
半年間お疲れ様。しばらくロスが続きそうです😢
#虎に翼 #朝ドラ #ロス
さよーならまたいつか！- Sayonara
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ヒロ
早い、早すぎる😭
てな訳で、今日は仕事も有りながらの休み
いつまでも出来てるシシトウちゃん
久しぶりに食べたら…
かっら〜🤣もう唐辛子🌶今まで放っていた罰よ〜‼️の洗礼受けました
魚は、金目鯛の開き、ヤッパリ金目は美味しいね〜‼️食べた後ですけどね
#おつかれGRAVITY
君がいた夏
3339
こむぎこっこ
こんばんは 皆様(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
一晩寝かせて
じっくり焼いたスペアリブ🍖
明日元気にな〜れ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
It's ok I'm ok
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🧸𝐀𝐳𝐮🧀🦍🦍🦍🦍
私の
負けず嫌いが
発動しちゃう˗ˏˋ🚨´ˎ˗笑
今日は
チンパンジー似の
ムキムキに
ルームランナーの
走る距離
勝った⋆⸜ ⊹ 🦍⊹ ⸝⋆
やった♡
- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-
それから
仲良しの
キックボクシングのトレーナーさん？から
シュークリーム貰っちゃった🫶🏻´-
今日もいい日🎶
♩♬♡ﾟ*｡Happy｡*ﾟ♩♡♬
1729
にゃんだぼ🐈⬛
今日は近所でイベントがあったので
行ってきました✨
お土産で買ってきた
スリランカカレー屋さんの
タンドリーチキン🐔
うちで作ったキーマカレー🍛
頂き物のシーフードミックスと
値引きマッシュルームで
ガーリック炒め🧄🧄
すっかり過ごしやすい気温になったなぁ[ほっとする]
ちなみに顔の腫れはすこーしマシに
なってきましたε-(´∀｀;)ﾎｯ
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
おうちごはんの星1136
凛子 ۞☽
今夜は超手抜き[大笑い]
無人販売店の
【50年餃子🥟】でした！！
ごはん＆お味噌汁で✨
たまに無性に食べたくなるんです[ほっとする]
わたしはスイチリソース＆マヨで
いただくのが好き♡
コメント欄に追加写真を✨
おいしかった[大笑い][大笑い][大笑い]
ごちそうさまでした♡♡♡
みなさまも
美味しい夜をね[照れる][月]
明日は9/30（月）かぁ[穏やか]
9月ラスト✨
バイトガンバってきますᕦ( 'ᵕ' )ᕤ
#自分らしく生きる #飯テロ #GRAVITY料理部 #おうちごはん #笑って生きよう
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