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バッチ

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4年前の自分!40歳の誕生日を目標に頑張ってた自分!今やポヨポヨになってしまった[泣き笑い]

またカッコいい40代を目指して、減量筋トレ頑張ろ[大笑い]
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日焼け

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#筋トレ #学生 #甘えたい
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わっしょい

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あああああとてつもなくチョコが食べたい‼️‼️




















私はいつになったら痩せるんですか❓❓❓
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エントロピー

エントロピー

日本人は仕事場では超人的能力をマスターする
それはそのスピードと過負荷普通に
問われて「ノーミス」普通ダメだと即座にツッコミが来る、の毎日なので、その事を書いてます
それを繰り返したら「新入社員」の自分と
明らかに変化する、よーは今度はほっといてもカッコ良くなるし、やり方も知ってるわを
メニューに取り入れると「よーは自動的に筋肉がつきまくって」カッコよくなる、を
意識付け、さようならさせるの「今はダメな自分とデブ」みたいなメニューをどんどん作れる
これが僕、始めるとどーにも止まらない
質は軽さと重さと操れる

という事は「速さと重さ」と見た目
と意識付けと邪魔なものとそーしたら変わる
これを同時にかけて炙り出せるのか僕なのよと
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くろこ

くろこ

悩みはありますか?私の最近の悩みは夜しか寝れないことです悩みはありますか?私の最近の悩みは夜しか寝れないことです

回答数 5>>

昼夜逆転した「お仕事」…例えば「夜勤」があるとか…そうなると「夜しか眠れない」ことは、働いていく上で、乗り越えるべき障害になります。
まずは部屋のカーテンを、ぜんぶ閉める。次に「耳栓」をつける。そして「アイマスク」をする。加えて、心療内科に通院して「眠れなくて困っています…」と主治医に相談し、睡眠薬を処方してもらい、これを寝る前に服薬する。
これでも眠れなかったら、その「続き」は、心療内科の主治医に相談してみて下さいませ…
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さくらもち

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#雰囲気
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いったあああああああああ
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シンケ

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ガチのマコモ構築
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匝🦋

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ヘラヘラ男orスン……男しかレパートリーないのバレるだろ
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横浜港

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守備はホームランで返すスタイル来たわね
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私は野

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よく分からんこいつは
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ケンケ

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ティーシャインとは何ですか?
ティーシャインは、主に日本の伝統的な衣服や装飾品に使われる技法やスタイルを指します。具体的には、以下のような特徴があります。 素材: 通常、絹や綿などの高品質な素材が使用され、肌触りが良く、着心地が抜群です。 デザイン: 色鮮やかで、花柄や自然をモチーフにした美しいデザインが多く見られます。これにより、着る人の個性を引き立てます。 用途: フォーマルな場面や特別なイベントでの着用が一般的で、結婚式やお祭りなどでよく見られます。 ティーシャインは、ただの衣服ではなく、文化や伝統を感じさせるアイテムです。着ることで、特別な瞬間をより一層引き立てることができます。
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正直な株主さんや
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ウスイ

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コルビーって、いつも最初に思い浮かぶのはゴルビーの方 #primenews
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まぁ、益田に回またぎはね。
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長い事歩いたが、微妙に見たいものは見られず……
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