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めぐ
自分の体調や気分に合わせて
アロマをブレンドして
マッサージオイルやフレグランスを
作って貰える、アロマのお店があって
そこで眠りにつきやすくなる
マッサージアロマブレンドオイルを
作って貰い、それがめちゃ
効くのかも、今日めっちゃ
寝ちゃったもんな、、
あと、最近マグネシウムのサプリも
飲み始めてみた！
それだからか、5時間くらいしか
毎日眠れない日々が続いてて
ほんと辛かったんだけど
ぐっすり眠れるようになって
ほんとうに嬉しい🥲🌿✨💛
やっぱりね、睡眠はほんと
命に関わるくらい大切よ。。。
明日の朝、米粉でバナナパンケーキ🥞🍌
つくろ！って決めたの☺️
沢山眠れて、ほんとに、、幸せ☺️
おやすみ〜⭐️♩
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