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さき
隣の親子が退院後の運動量について相談してて
１週間は代謝が上がるような運動は控えてくださいって医師がゆうてて
親「持久走はいいですか？」
わし:ん？笑
子「ダンス部なんですけど、ダンスはいいですか？」
わし:😂
病状にもよるけど、たかが１週間やし
手術した後やし、ちっとはじっとせい！！笑
これ私おかしいん？笑笑
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うききち
これで総カロリー1600以内に収まるんだからプロテインドリンクって偉大だよね…
なかやまきんに君動画の腹筋のおかげで筋肉痛なので今日は5,000歩！
明日は筋トレやりたいなー
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ﾁｸ
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練りもの
2
yu
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鶴
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ひー。
どっかで半額で買った、20枚で500円のパック
肌もちもちなる😌
お金ないんだろうなぁって…よく言われるけど
些細なことで幸せを感じられるようになった今が幸せ。
我が子がいれば、近所散歩してるだけで楽しい。風で木の葉がゆらゆらしてるのを見てキラッキラ🤩な顔をしてる我が子見てたら、なんだって幸せに感じられるようになった。#育児
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京
仕事頑張ったワイ偉い！💮
明日病院いこ…
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