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Ruki
5
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はる
1
ꔛꕤゆみみ🍀*゜
同時に2垢以上で 申請よろしくお願いします❣️
漏れの場合は、1垢ですが それ以外は 複数垢
入れれる方、2垢以上で申請よろしくお願いします☆。.:＊・゜
複数垢で回れる箱開けグルチャ- ̗̀📦 ̖́-
複数垢で 回れる 方用の 箱開けグルチャです！ 最低2垢 それ以上もOKで 同時に申請お願いします❣️ 必ず 複数垢で回るように☆。.:＊・゜ 漏れの時は、1垢でも！
はこあけの星
1
W
#いいねでこちゃ
ゆう
#04 #大学生
ヤシマ
ダイエット24日目
身長185 48歳 115.8でした
現在
107.4 前日比−0.4（トータル−8.4）
チートデイ（同僚との飲み）まであと13日
105を切るのが最初の目標
あと2.4
人生最大の体重増加で、お腹はもちろんですが、肩、背中に肉がついてしまいました、ここまで肥えたのは初めてのこと😰
過去の運動では腹部と下半身中心にしていたが、今回は背中、肩、胸も
YouTubeみていたら
カスカスダンスが良いとのことで
取り入れています
さて週末は現状維持が目的
長いスパンで継続していこう😮💨笑
うゅ
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つきく
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ガゼル
あとはテルヤマに何とかしてもらおう
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山人鳥
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とみお
あーやが見てるなら見ようかな
明日は金曜日頑張ろうね
着信ありがとうね
あやすみ
#あーやとーく
8
𓍯𓈒
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