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ありんこ
今更感あるけど整形外科行ってみたら、肉離れしてた( ◜ω◝ )ﾜｰｵ
この2週間普通に週2〜3でバレーしてたし、土日はどっちも1万歩歩いてたし、前にやった剥離骨折といい、何つーか自分痛みに鈍感なんだろうか[笑う]
#週末試合なんだが
#走っただけで怪我する老い
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コメント
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お腹が全方面に膨らむと勝手に上半身の力が抜ける気というか力入れづらくなる気がする
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