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チーボー
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理想（目標）がなければ進む方向がわからず、理想像だけはたくさん想起されるが、停滞している現状が苦しくなり、決めた目標に向かう道のりの障害が高く越えられないと思えば苦しく、進むと決めても、簡単ではない道を進みますから苦しくあり、思ったよりも物事を進められないと、思っていたほど自己の力では予定どおりできないと無力さを感じて苦しむ。 ということなのだろうと思います。これに締め切りがあると、休憩したいけど休憩してる時間はないと自分を叩かなきゃいけないので、なお苦しい。
筋トレするの辛いから好きじゃないなんですけど、最近かっけぇ身体を作るっていう達成しても何にも役立たない目標に向かって行動してまして、作るって決めたら途中の障壁は文句を言うものから乗り越える物に変わりました。そして、今筋トレ辛くありません。全て毎日進捗を得てるので。筋トレして筋肉使った感じを感じれて、体重に対し必要なタンパク質量を摂るように心がけた食事、1日の消費エネルギーを下回る摂取カロリー量になるよう意識して。全部進捗で毎日進んでるので辛くないです。
哲学
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