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あじ徐ぼびっ痔ｨ
豚汁作ってるあたしは
イカしてると思う
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ひな
体力的な疲れは寝れば回復するけど精神的な疲れがほんとーに何しても回復しない。
良くて現状維持。悪くて悪化しかない。
外に出てリフレッシュとかも結局は現状維持。
好きなことも現状維持か疲れ果ててると悪化するし、睡眠がまだいちばん良いけどそれすらも現状維持。一生ゲージをリセットできないからいつ限界が来てもおかしくない。
なんかいい方法ないかなぁ…
#ひとりごと #ひとりごとのようなもの #うつ病 #悩み相談
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ぽぽ
次回歯周病の検査ねってなって、
終わったら今度は衛生士さんによる歯ブラシができてるかの確認？です、と言われて、
更にそれがやっとスタート地点です、と言われ、
歯ブラシや歯磨き粉持ってきてって言われ、、
しかもそれが一回で終わるかはみてみないと分からないと言われ、、
なんつーか、3〜4ヶ月に一回行って口開けて、歯石取って虫歯ないか確認してもらってまたねー！って感じがいいんだけど…
無理なのかなー？？歯医者さんワカラナイ…
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そらこ
雪かきしてたらすごい風🌪️🌪️🌪️
前が何も見えません👀
運転してる方、歩いてる方、皆さんお気をつけて。ちょうど帰宅時だね[大泣き]
#ホワイトアウト
札幌の星
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