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さくらんぼ
質問募集中！
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暇なのでこれやってみました！
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コメント
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くすりずけおにいさん
ナラチ
・体伸ばし（立ったまま前屈、体ぐるぐる）
・ドローイン10秒
・普通の腕立て8×2セット（ゆっくり）
・椅子に足かける8×2セット（胸下に手）
・片足あげ10回づつ
・プッシュアップ（腕立ての姿勢のまま）10回
・ドローイン30秒
・腕を横に広げる10回×2セット
・浮き輪肉横の筋トレ1分づつ
・クランチ30秒×3セット
・腰とお尻の筋トレ1分
・終わったあと卵、水1杯、バナナ1本
（食べたら1時間経過してから就寝）
【火、木、土】
・体伸ばし（立ったまま前屈、体ぐるぐる）
・ドローイン10秒
・普通の腕立て6回×2セット
・ワイド6回
・プッシュアップ10回×2セット
・腕を横に広げる筋トレ10回×2セット
・ドローイン30秒
・浮き輪肉横の筋トレ30秒
・クランチ30秒×2セット
・腰とお尻の筋トレ30秒
・終わったあと卵、水1杯、バナナ1本
（食べたら1時間経過してから就寝）
毎日これできてる自分褒めたい､､
(自己満&やる気アップであげた投稿なので辛辣なコメントしないでもらえると､､💦 )
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ぐち🍄
ニックは出なかった(´；ω；｀)
ピース
1
ame
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DM✕ 質問ボックスならなんでも聞いてくれ
1
水溶き片栗粉
2 もっとみる 
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た ぴ
4
まくま
前に、第二新卒（24卒23卒22卒や既卒就活）向けの就活エージェントの選び方とか書いたツイート固定に付けておくね
寝る前って、明日の会社のこと考えるだけでしんどいよね…
9
🐧みぃ
3
さわぽ
2
まめを
①ある種のノスタルジーを感じさせる趣がある
②ややもすれば古臭いなどの負の印象を持たれるかもしれない
③しかしそこに内包される特徴が独特な憧れを男性諸氏に抱かせることもあるのだ
#抽象化ゲーム
8
sawako∞
でもやっぱり行きたかった( ߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ
2
やす
ダンスシーンが白Tにジーンズっていうのが新鮮（だったら曲調もう少し考えればいいのに....）
3
もつ鍋
そして降りた瞬間また腹痛どっか行ったから腹たって蕎麦食べに来た
8
アフロ
とりあえず早く雨はやんでほしいです
昨夜調子こいて食べ過ぎたようでお腹が調子悪い(；´Д｀)でもマックのポテト安くなる日だから食べたいー！様子見よう
あまりやる気でませんが、仕事はやります、はい
7
じっく
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