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😊なつ😊
それ以降は、ウォーキング1キロランニング1キロウォーキング1キロ…みたいに交互でしていくのを毎日4キロ～6キロ続けました😊
今は、仕事の帰宅時間が遅くなって自宅で座ってのスクワットをしてます…が、あと2～3kgが減りません💦
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♥︎もも♥︎🍞🥒
チャッピーに協力してもらって
私の顔にした画像です(ฅ∀<`๑)てへ
ほんとはこんなに美しくないけどね❣
ところで
少しグラの頻度下げようかなー？
細々と、続けていこうかなと思ってます
仕事も忙しいし、プライベートも辛くて
精神的にちょっときてて
コメントぜんぜん返せなくて
申し訳ないです🙏
それでも投稿を楽しんでくれてる皆さん
ありがとうございます💕
気持ち的にも、時間的にも、
余裕ができて
完全復活できれば、またすぐにでも
前みたいな投稿するかなーと思います⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
しばらくはいいねしか返せないとか
暗い投稿になっちゃうかもだけど
続けていけたらいいなと思ってるので
よろしくおねがいします💕
#みんなありがとう
#みんなずっと大好き
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