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ヤシマ

ヤシマ

ダイエット19日目
身長185 48歳
108.4  前日比−0.4(トータル−7.4)
チートデイ(同僚との飲み)まであと19日
105を切るのが最初の目標
あと3.5

ベルトの穴マイナス1🤣
ウェストー
ちょっとくびれてきました

お腹関係はでんでん太鼓運動とブレスコアしています👍
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