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臼井優

臼井優

「ママが笑うと子どもも笑う」のは
 表情同調(ミラー効果)やミラーニューロンの働きによるもので、親の笑顔は子どもの感情や行動にポジティブな影響を与え、信頼関係を深め、脳の発達や能力向上にも繋がる、親子の絆を育む大切なコミュニケーションです。

なぜママの笑顔が伝わるのか
表情同調(ミラー効果): 人は相手の表情を無意識に真似てしまう性質があり、親しい関係ほどその傾向が強まります。ママが笑うと、子どもも鏡のように笑顔を返します。

ミラーニューロン: 見た人の感情を再現する神経細胞(ミラーニューロン)の働きにより、親の笑顔を見て子どもも同じ感情を再現します。

模倣学習: 子どもは親の行動を真似ることで成長するため、親の笑顔も模倣します。

ママの笑顔が子どもにもたらす良い効果
感情のポジティブ化: 子どもの気分がポジティブになり、思考や行動も前向きになります。

自己肯定感の向上: 笑顔でいることで、子どもは「自分は愛されている」と感じ、自己肯定感が高まります。

能力の発達: 親の笑顔は子どもの能力を伸ばす力があるとされ、脳の活性化やストレス軽減(βエンドルフィン分泌)にも繋がります。

親子の信頼関係の深化: 楽しい体験を笑顔で共有することで、親子の絆が深まります。

「ママの笑顔」を引き出すために
日頃から笑顔で接する: 意識的に笑顔を増やし、ポジティブな声かけを心がけましょう。

子どもの好奇心を尊重する: 前向きな言葉で応援し、失敗しても受け入れる姿勢が大切です。

親自身の心の余裕: 親がリラックスし、心に余裕があるときに自然と笑顔が増えます。

ママの笑顔は子育ての強力なツールであり、子どもの健やかな成長に欠かせないものと言えます。
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人を信じるのって、得意?人を信じるのって、得意?
人を信じるのは、あまり得意ではありませんね……。

人に期待するというのは、
自分の喜びや悲しみの鍵を、そっと相手の手に渡してしまうことでもあります。
それは時に、自分の人生を、他人の価値観に委ねてしまうことにもなりかねない。

だから私は、自分にも他人にも、過剰な期待はしません。
朝、ちゃんとベッドから起きられた。
それだけで、今日は充分だと自分を労わるくらいがちょうどいい。

それに「信じています」という言葉は、
案外、相手に向けたものではなく、
自分自身に言い聞かせているだけのことも多いものです。
本当に信じているなら、疑うという考えすら、心に芽生えませんから。

毎日ごはんを用意してもらえることひとつ取っても、本当は奇跡のように尊いことなのに、
いつしか当たり前だと思ってしまう。
……なんとも、傲慢なことではありませんか。

ですから、期待は控えめに。
そのかわり、感謝は深く、静かに。
その姿勢こそが、人とも、自分とも、穏やかに生きる秘訣なのだと思っています。
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いーてゃ

いーてゃ

お昼休憩!
今のところは体調平気。
でも体調の不安定さを共有するか迷う〜。しなきゃいけないけど。
今日もなんとかあ。
GRAVITY
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