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いゆゆ

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湿布とテーピングと包帯は神(そして包帯止め)
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ゆ

来週病院視野にいれるかなぁ…
やっぱり鼻下と1箇所妙に嫌な赤み…。
肌トラブル再来の予感[大泣き]
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ゆきまる

ゆきまる

ダイエットの星に来る人って
基本的に流れ星で
短期間強烈な印象残して戻ってこない人が沢山いるけど
もちろん、平常ダイエット継続組は結構全員覚えてますよ。

SNSショート動画にハマる「ドパガキ」って言葉があるみたいだけど

ダイエットも地味な変化を長期的に継続させる物だから
楽しい波も辛い波も穏やかにしていく方法にした方がいいと思う。
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くらげ

くらげ

手の震え止まんないし...頭も胃も痛いし...薬ほしぃ...ブロン飲んでる時がいちばんすき...なんも考えなくて済む...
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

世界に「ムダ」なんて、ひとつもない
​――君を磨くすべての「恩師」たちへ
​「これ、やってる意味ある?」
「毎日同じことの繰り返しで、つまんない」
そう思って投げ出したくなる日が、あるかもしれない。
​でもね、空手の「型」を思い出してほしい。
何度も、何度も、同じ動きを繰り返す。
一見、何の役にも立たない「ムダ」に見えるその時間が
実は、君の心の真ん中に、折れない芯を作っているんだ。
​この世に、意味のないことなんて、ひとつもない。
​君が出会うすべての人は、君の先生だ。
大好きな友達も、ちょっと苦手なあの人も、
美しい空も、荒れ狂う嵐も、
目に見えない歴史も、神様も、
そして、君を邪魔しようとする「苦しみ」さえも。
​みんな、君に何かを教えようとしている「恩師」なんだ。
​「苦しい」と感じるからこそ、「楽しい」がキラキラ輝く。
影が濃いほど、光はまぶしくなる。
「何もない」と立ち止まったときは、チャンスだ。
空っぽのコップにしか、新しい水は注げないように
君が「空(から)」になったとき、世界中のすべてが君に流れ込む。
​「くだらない」と切り捨てたら、そこでおしまい。
「これは何を教えてくれるんだろう?」と心を開いた瞬間、
世界は君を育てるための、大きな学校に変わる。
​君以外、みんな師匠。
すべての瞬間に、意味がある。
​さあ、目の前の「つまらない」を、
君だけの「宝物」に変えに行こう。
​このポエムの解説(中高生へのメッセージ)
​「型」の話:勉強や部活の基礎練習も、後で大きな力を出すための「充電」のようなものです。
​「恩師」の話:いい人だけでなく、嫌な経験や苦しい出来事も、自分を強くしてくれる「反面教師」や「成長のヒント」だと捉えてみようという提案です。
​「空(くう)」の話:何も持っていない、何も知らないということは、これから何にでもなれるし、何でも吸収できる最強の状態だということです。
​「苦と楽」の話:テストの後の休み時間が楽しいように、大変なことがあるからこそ、本当の楽しさが味わえるという真理を伝えています。
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さく ZZ66

さく ZZ66

離婚して良かった事ありますか?離婚して良かった事ありますか?

回答数 180>>

自由。
でも自己管理だから、規則正しく生活が、
健康的になりました。
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まる

まる

おはようございます
生理予定日ですが来る気配なくなりました[目が開いている]

昨日は食欲が暴走して
仕事終わりにペペロンチーノ1.5人前と
黒糖蒸しパン
ここ数日自制が効かずで💦

体重は+0.2
体脂肪率はありえない増え方してたので
浮腫かなぁ🤔
縦腹筋の溝ができ始めました
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