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臼井優

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歌と記憶は深く結びついており、音楽は脳の様々な領域を活性化し、特に感情と結びついた過去の記憶(自伝的記憶)を鮮明に呼び覚まします(レミニセンス・バンプ); 10代〜20代の記憶と結びつきやすく、歌詞付きの歌は学習効果を高め、認知症患者の記憶回復にも利用され、脳の活性化やストレス軽減、社会的つながり強化にも寄与します。

音楽が記憶を呼び起こす仕組み
脳の活性化: 音楽は聴覚野、運動野、感情処理に関わる部位など、脳の複数の領域を同時に活性化し、脳全体のネットワークを活発にします。

感情との結びつき: 記憶の中枢「海馬」と感情を司る「扁桃体」は密接に連携しており、音楽が感情を刺激することで、その時の情景や感情を伴った記憶が呼び起こされます。

歌が記憶に残る・学習に役立つ理由
レミニセンス・バンプ: 10代〜20代の「人生のピーク」に聴いた音楽は、多くの初めての経験やアイデンティティ形成と結びつき、特に鮮明に記憶に残ります。

学習効果: 歌詞とメロディに乗せて覚えることで、知識の定着率が向上します(例: 幼児の英語学習での効果)。

脳の活性化: 歌詞を覚えること自体が記憶領域を活性化し、記憶力を強化します。
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歌と記憶は深く結びついており、音楽は脳の様々な領域を活性化し、特に感情と結びついた過去の記憶(自伝的記憶)を鮮明に呼び覚まします(レミニセンス・バンプ); 10代〜20代の記憶と結びつきやすく、歌詞付きの歌は学習効果を高め、認知症患者の記憶回復にも利用され、脳の活性化やストレス軽減、社会的つながり強化にも寄与します。