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ターくん
エビフライ＆カキフライ定食！
美味しかった(*´ч`*)
結構ボリュームもあって値段もお手頃で良かった
！
そして今日は歯医者の帰りに外食🍴
寒かったからラーメン🍜
美味しく温まった😌
美味しいものばかりだ😌
ちゃんと明日から手作りご飯に戻ります！
ご褒美だね(*^^*)
#至福のひととき #食べることができる幸せ #夜ご飯
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nemui👻
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まさか！？
AIからもやりすぎ厳禁だって言われてるけれど
全身法ワンセッション25トンルールのハイボリュームをやりたい欲がムクムクと…
やっぱ筋肥大に関しては
①ボリューム
②頻度
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