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しっとりもちもち🪼👑

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「半うつ」という言葉を知った

うつ病よりは症状が軽く、「憂うつ以上、うつ病未満」というような感じ

毎回、思う。
ネットで色々なセルフチェックをして、毎度毎度点が高く、「重度」に入っている。
だけど、多分、これは、「自分を安心させる為の一時的な鎮静剤の様な物」だと。甘えてるんだなって。実際、こういった名前がある事で心が少し軽くなる人もいる。
だからってその人達に甘えだとか言うつもりは更々無いんだけども、自分には厳しくなる癖があるせいなのか、まぁ、なんだか、、うん、上手く言語化できない、あ、あぁ、この語彙力もダメだし、
「自分には厳しく」とは言っても、それは側から見たら「一般的・常識・普通」であって、厳しくする事自体、みんなにとっては「厳しくする」って認識にはならないのかな、(伝わるかな.、)

この「厳しく」が普通の事務的な事として日常的に行える様にしたいけども、楽な選択肢を選んで行動する自分は、一生進めない、ただその場で足踏みをしている、或いはもう後退しているのかも、
どうしたら、、
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