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あやLv.42

あやLv.42

最近ウォーターピックで
歯周ポケットを掃除しすぎて
歯茎が千切れる夢を見ました。
おやすみなさい。
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えな【低浮上】

えな【低浮上】

夢で仕事:デフォルトなのかもしれない、、、、
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さかな

さかな

お腹いたいなんでこんな弱いのか
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リコ

リコ

1月20日(火)筋トレ日記📔

部位:背中

◆ ラットプルダウン
18.1kg × 15
ネガティブ動作で、力を抜きすぎないことを意識⚠️

27.2kg × 10 2セット

(逆手)
27.2kg × 5、7

◆ シーテッドロー
31.8kg × 10、5

◆ ケーブルプルオーバー
22.7kg × 5、10、6
パーソナルで学んだ動きに、だいぶ近づいてきた感覚。

◆ ダンベル・ワンハンドロー
15kg × 10
17.5kg × 10
20kg
右:8、10
左:5、8

◆ トレッドミル
傾斜:14
速度:4.5
時間:30分


今日の振り返り

「身体を変えたい。」
今日は、心からそう思った。
workoutの星workoutの星
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あくび

あくび

塩化マグネシウムで今日も極太イッポングソ
朝の儀式で今日のポテンシャル爆上げろ
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はにゃ

はにゃ

夜中に何度も目が覚めるんだけど、脳が反省会を勝手に始めてしまうんだよね。プログラムを書き換えないと私安眠できないんだわ。それってどうすればいいんだろう?
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NOROMA

NOROMA

断食して2日目だけど、空腹で目が覚めちゃった…💦
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はじめてのダイエット

はじめてのダイエット

最近は朝5時起きでウォーキングなので夜12時には眠くなって早寝早起き健康健康🎶
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ゅぅ

ゅぅ

んー、ねれん。
たまにあるこれなんなんやろ。
寝ても1時間とかで目が覚めて
また眠りにつくと悪夢見る,
そして飛び起きる。
細切れ睡眠しんどすぎ。
眠いのにねれぬ。
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はちな

はちな

ステイゴールド!?まじまじ!?
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あずま

あずま

どこやったっけそれ…(⁉️)
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明日黄

明日黄

アニメ見終わりっと
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軟骨マ

軟骨マ

あと1点!!!!!!!!
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なお🍊

なお🍊

吾輩もう眠い
さすがに1時間早い
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紅葉🍁

紅葉🍁

邑岬さん構って←
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はっち

はっち

今回結構さつみくシンメのイメージが残っている。バレッタとActually、Monopolyぐらいかもしれんが。
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ようや

ようや

ウェルトンのコンディションがなかなかあがらないのもねぇ。もう少し気温上がって汗かいてくるくらいの方がいいんかも知れへんけど
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もじゃ

もじゃ

ショーゴボブとはどんなキャラクター?
ショーゴボブは、人気のあるキャラクターで、特に若い世代に愛されています。以下にその特徴をまとめます。 外見: ショーゴボブは、独特なデザインのキャラクターで、丸い体型と大きな目が特徴です。色鮮やかな色合いが目を引きます。 性格: 明るくて元気な性格で、友達思い。困っている人を助けることが好きで、いつもポジティブなエネルギーを持っています。 ストーリー: ショーゴボブは、さまざまな冒険を通じて成長し、友情や勇気の大切さを学ぶキャラクターです。彼の物語は、子供たちに夢や希望を与える内容が多いです。 人気の理由: ショーゴボブは、ユーモアと感動を兼ね備えたストーリー展開が魅力で、視聴者に共感を呼び起こします。また、グッズやアニメーションも豊富で、ファン層が広がっています。 このように、ショーゴボブはただのキャラクターではなく、子供たちにとってのヒーロー的存在です。
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たきこ

たきこ

思えばヘブバンもこういう状況を想定したゲームバランスだったんかなと思う
ユーザーの研究で非開示情報も解明されて共有されてるのが前提みたいなバランス
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