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最近サボってたから気持ち良かった(｀・ω・´)ｷﾘｯ
今日から朝活はじめたょ(∩´∀`∩)💕
仲良しが「朝にストレッチすると代謝上がるよ〜」って絶賛してたから、さっそく真似っこ❣️
体がじんわり目覚める感じがして、これは続けたくなる…✨
それともう1人の仲良しが
「昨日の感謝を3つノートに書く」朝活をしてるみたいで、
それも取り入れてみた٩(ˊᗜˋ*)و
朝から心も体も整うの、いいかも(,,-ω-,,)✨️
小さな習慣、大事にしていこ〜🌿
#朝活 #ストレッチ#ジョギング
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#痩せたい #ダイエット #教えて
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