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あゆみ

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大抵の「そう言われてないのに、そう聞こえる」という現象は、実は自分のフィルターから見えてるおもいこみの世界なのよね。

本当にその人がそう言ってきたなら
そうなんだろうけど

そう言われていないのに
「こう思われた、こう思ってる」と思うのは

「こう思われたら怖い」
「こう思われて嫌われたかも」
「わたしってダメな人間だ」

という思考からくる創造物なのよ。

本物じゃない可能性が高い。

だって、人の気持ちってさ
その人にしかわからないから
想像しても正解かはわからないのよ。

だから考えすぎて
自分がダメになったり
ネガティブな思考で溢れるなら
むしろ考えないほうがよかったりするし

なんなら「まあ、勘違いかもな」
これくらいの気持ちでとどめておくのが
いいとおもうわよ〜。と思いました。まる。

そう、まず
「人にばかにされてる!」というほどね
「自分で自分を否定してる」という事実を
すこしわかってほしいよ。
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コメント

あゆみ

あゆみ 投稿者

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まあ、これはエンパス体質のわたしにも言えること。勝手に相手の気持ちをよみとってしまうけど、それも本当かわからないと思っておくと楽なんですよね[ほっとする]

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