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あ
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ねむねむ
311
みー
とりあえずスクワットトコトコ(((((*´・ω・)
スミスでアップしてから〜
バーベルスクワット！
60-100-140-160
180キロ〜
スタンス決まらずもぞもぞしたw
2回目は〜
ビビって少し浅くなったーwww
ベンチ120までやって〜
すこしシーテッドローやっておしまい！
今日は少し飲むかな🍺
workoutの星
ヒィ〜ちゃん❤︎
2
シンシン
久しぶりに30分以上歩いた[目が回る]
あきら
メンタルが別人の様に全然違う
後は朝さえどうにか出来たらなあ、、、
わた
でもきっと、今病んでる原因はご飯食べてないことだから頑張って食べるね😉
12ヒィ〜ちゃん❤︎
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