共感で繋がるSNS
投稿
臼井優
1/12(月) 13:10配信 Yahooニュース
冬になると急増するヒートショック。入浴時の事故が注目されがちですが、実は夜中のトイレも危険な瞬間です。温かい布団から寒い廊下への移動で、血圧が急激に変動し、心臓や血管に大きな負担がかかります。今すぐできる対策と、そもそも夜に起きにくくする体づくりについて、循環器専門医の秋津壽男先生に解説していただきました。
ヒートショックを防ぐために枕元に置くべきもの
夜中にトイレに起きる際にヒートショックを防ぐ方法として、秋津先生はとくに「羽織もの」の重要性を強調します。
「ガウンやどてら（綿入りの和装の羽織もの）を枕元に用意し、トイレに行くときに羽織ることが有効です」
寝間着だけで廊下に出ると、上半身が冷えて血管が収縮しやすくなります。わずか数メートルの移動でも、寒暖差があれば血管には大きな負担がかかるのです。
2
関連する投稿をみつける
くまお
2週間前に風邪治ったばっかなんだけど？
2
れん
譲➡️画像のもの
求➡️星粒 お気軽にコメント、DMどーぞ( * ॑꒳ ॑*) 早いほうか、高い方にお譲り 希望額あればご提示願います！複数は割引します
❣️除外商品❣️
‼️フレーム ‼️ first sight（30日イベント限定品）250 悪魔.天使 各100
‼️吹き出し‼️永久 紅にそまる願い 禁貢の言霊 400
‼️アイコン除外品‼️ 紫苑（金髪の方）350 ユリウス250 猫星 海王 翡翠 衣織 小夜 万姫 Cecilia 150
⬇️星粒目安⬇️（あくまで目安です）
吹き出し⏩7日で30～ 15日50～
フレーム⏩7日80〜15日 100〜
アイコン⏩名前50〜
（全商品好み、デザイン、等級など入手度で変動あり）
検索用🔎ないものあったらすみません
原始星の船員 黒羽 凛花 美琴 シズク フィオナ 紫苑 黒薔 ミカナ 奏音 くるみ 恵那 真珠 花音 茜 カノン ガーベラ 萌香 Marietta Revenna ミラ sierra celise リィ 鍵星 Lilione ミラ&ヒカル（セット🙆）
Fairy Rribbon ぷりんリング Cute Ribbon 翠に舞う羽 蒼露の花冠 Dark ribbon ねこの星 WONDER♡ WONDER❤︎
Rosy Card Velvet card midnight Card 恋結びの便箋 しらゆき天使 鍵刻の夢 狐火の戯言 冥蝶の 君に鼓動を 闇にとける蝶 紅にそまる願い 翠に輝く願い 深淵の冠 しなもんバブル ぷりんバブル sweet star リボンとりんご To The Night bubble letter 聖紋の十字架 月の森の思い出 月夜のわたあめ 祈星の光跡 White or black 森の音楽家 sweet ribbon Butterfly Waltz 硝子の標本 TEACUP♦︎ teacup♢ 朝の体操
#星粒交換 #吹き出し交換 #フレーム交換 #アイコン交換
アイコン交換の星
1
REI
回答数 21>>
1
ちょる
19 もっとみる 
話題の投稿をみつける
白石八
8
スーパ
1
脳味噌
2
たけ
3
掃除屋
眠い(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww
9
heroマー
7きんお
3
最中
10
こん
4ReAる天
4 もっとみる
関連検索ワード