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由香理
ハヤチサライスのレシピは?
ハヤチサライスのレシピは以下の通りです。
材料
ご飯:2合
鶏肉(もも肉または胸肉):300g
玉ねぎ:1個
ピーマン:1個
にんじん:1本
カレー粉:大さじ2
塩:適量
こしょう:適量
サラダ油:大さじ1
水:400ml
作り方
下ごしらえ:
鶏肉は一口大に切り、塩とこしょうで下味をつける。
玉ねぎ、ピーマン、にんじんはそれぞれ細切りにする。
炒める:
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を加えて表面が白くなるまで炒める。
玉ねぎを加え、透明になるまで炒める。
野菜を加える:
にんじんとピーマンを加え、さらに炒める。
煮込む:
カレー粉を加え、全体に絡める。
水を加え、煮立ったらご飯を加え、弱火で15分ほど煮込む。
仕上げ:
ご飯が柔らかくなったら、全体をよく混ぜて味を調整する。
盛り付け:
お皿に盛り付けて、お好みでパセリや刻み海苔をトッピングして完成。
このレシピはシンプルで、家庭でも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください!
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つっき

夏のソ
『女性へのクリスマスプレゼントはUMAや恐竜の生け捕りがおすすめ』などというデマが流れていますが、絶対に信用しないでください!
夏ソが本当に欲しがっているのは、ネイルズインクの仕事にもしていけるくらいのネイルもしくはshiroの香水フリージアミストです

小豆

すずむ
▫️ウエスト 24/3/15比 29mm 減
▫️バックランジ 開始316日
▫️ツイストプランク 開始189日目
▫️腕立て伏せ10回 50日目
【ボディメイク 385日目】

おぐ𝑳

あいの

ゼリー

浦沢ミ
フーディン星1(リザードン)
ニドクイン星1(ピカチュウ)
パラセクト(ピカチュウ)
ベトベトン(ミュウツー)
フーディンとニドクインはゲットチャレンジにすらでないな
ノーマルミュウツーもあまり見ないけど

ゆめ
ジムに入会したからには、身体作り頑張ってね!
最近玉さんが鍛えてるから廉くんも興味持つかなと思ってた。それともお仕事かな!? プロテイン無事に作れますように!!
#ながせのつぶやき

ぼのの
前、フリーターや既卒就活向けの転職エージェントをブログにまとめてツイートしたから、少しの間固定しておくね
いざ働き出すと半年もすれば結構貯金も貯まるよ
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