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おいも𓏲𓇢🍠
中途覚醒は運動しても治らないな多分。
専業主婦の時は確か
中途覚醒無かったもん。
仕事内容が嫌だとか
職場内の人間関係が良くないとかではなくて
従業員やお客さん
たくさんの人と接し過ぎてて
それだけでも
かなりストレスだからなんだと思う。
現に
1日の体温変動が
朝から晩まで無くて
一日中、微熱だし。
寝てる時は下がってくれないと
絶対、中途覚醒するじゃん。
運動始めて
体は疲れてるから
眠気が激しくなって寝付きは秒だけど
元々寝付きは良かったし…
今日も朝から疲れまくってる
弁当作るのがんばる

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