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にのみや🚄ྀི
何の罰か
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エリー
2
ｭｭ
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꒷꒦りあち❤︎†
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アイスティーラブ🍹
地獄の転職活動、厳しい採用試験
前勤めてた会社の上司が出てきた[冷や汗]
寝てる途中で中途覚醒して激しい咳が止まらなくなって冷蔵庫に常備していたポカリスエットを飲んだ
買っておいて良かった
目が覚めて現実に戻り落ち着いたんだと思って安心した[星]
今朝は昨日雪が降ったので朝から雪かきあると思う
それぐらいなら平気
いまラジオ聞いて安心してます
ほっとした
今の落ち着いた生活になるまで長かったなあ[無表情]
ひとりごとの星
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ラブ
肺炎と診断されて7日目？かな😅
1週間経ちましたが、1週間前は高熱で息苦しさがあったのですが、今は平熱の時間の方が多くなり、寝起きに咳は出ますが息苦しさはほとんど無くなりました😊✨
知り合いとかから、肺炎になって2ヶ月入院した人がいるとゆうお話しを2〜3人から聞いて、そんなに長引く時もあるんだなぁと思い、他人事ではないと思いました🥺
少し間違えたら私も長引くかもしれない、そう思うと肺炎も怖い病気なのだと勉強になりました🥺
16日の金曜日に病院に行ってレントゲンと血液検査を受けるのですが、完治していてほしいです🥺
#おはよう
#精神障害者の1日の始まり
#肺炎
#うつ病
うつ病の星1
かつ🍼🐈🥩🍚
足の感覚無くなってきてんかな...(；－ω－)ｳｰﾝ
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ももも
7
アナ
9
ツナ缶
3
優木タ
怒りや不安が長く続くと、ストレスホルモンのコルチゾールが高止まりするよ
コルチゾール過剰は筋肉分解と脂肪蓄積を同時に招き、免疫と肌を弱らせるから注意
交感神経が常に敏感だから、鎮める働きをしてください
✅腹式呼吸
✅3行でもいいから日記を書く
4
ねろデ
2
むむ18
7
とある
不安だしどうしようね
病院行くにしても金かかるし
うち金ないし
どうにもできねぇ〜
6
うけり
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ハル彡
何にでもかけちゃう笑
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ひ な
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