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臼井優
医療事故: 医療機関内で発生した人身事故全般（例：医師が転倒して骨折）。
医療過誤: 医療事故のうち、医療従事者の過失が原因で患者に損害が生じたもの（例：看護師の巡回ミスで患者が転落死）。
医療過誤を疑った場合の対処法
カルテの開示請求: 病院に治療に関する書類（カルテ、画像など）の開示を求めます。専門知識が必要なため、弁護士に依頼することも可能です。
専門家への相談: 弁護士に相談し、法的根拠や今後の流れについてアドバイスを受けます。医療調査、専門医の意見聴取などが行われます。
損害賠償請求: 調査の結果、過失が認められれば、病院に対して損害賠償請求（示談交渉や訴訟）を検討します。
医療過誤は専門的な判断が必要なため、速やかに弁護士などの専門家へ相談することが重要です。
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ここ半年ぐらい仕事ヤバくて13時間/日ぐらい働いてた。仕事柄、結構集中力も必要で家にはただ寝に帰るだけの生活。そしたら先月とか毎日疲労感すごくて、すぐに自分の中に不満も溜まってくるしメンタルもボロボロ。休みの日も疲労感で動く気力もない、そんな感じだったの。
何とか年末仕事納めして実家に車で帰る予定があったんだけど、やっぱり疲労感すごいし、やる気も出ないし、頭痛もするし実家に帰るのやめようかなんて迷ってたんだけど、意を決して帰ることに。
実家まで車で高速使って4時間ぐらい。
運転中暇だからマッサージでもするかって肩触ってみたらガッチガチ。揉み続けてたら…アレ？頭痛治ってる？！
ひょっとして体調不良の原因これか？？って思って、即行で高速降りて見つけたヤマダ電機さんでマッサージガン購入。30分ぐらい続けたら劇的に体調良くなった。
後で調べたら「鬱」と「肩こり」ってめちゃくちゃ関係あるみたい。論文もたくさん出てた。
あれから毎日マッサージとストレッチしてるから本当に絶好調。憑き物が落ちたんじゃないかと思うレベルで個人的には感動してる。忙しいとつい身体のメンテとかサボっちゃうんだよね。
まあメンタルが不調になる原因は人それぞれだろうけど、調子悪い人は一度騙されたと思って全身揉みほぐしてみて欲しい。
#メンタル回復
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