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臼井優
不安と焦りの増大: 努力が結果に結びつかないと感じると、焦りや不安が倍増し、精神的な負担が大きくなります。
モチベーションの低下: 疲労が蓄積し、「やる気が出ない」状態になるのは、頑張りすぎた心身がブレーキをかけているサインです。
「受験うつ」: ストレスやプレッシャーから、無気力、集中力低下、睡眠や食欲の変化などが現れることがあります。約7割の受験生が経験すると言われています。
現実逃避: ストレスから心を守るための防衛反応として、試験直前に「現実逃避」してしまうこともあります。
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※重要 労働時間はこれ以上増えない、もしくは減るものとする!!

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シガスポーツの特徴は?
シガスポーツは、シガルダ地域で人気のあるアクティビティで、いくつかの特徴があります。
多様なスポーツ: シガスポーツには、ハイキング、サイクリング、スキーなど、自然を楽しむための多様なアクティビティが含まれています。特に、シガルダの美しい風景を背景にしたアウトドアスポーツが魅力です。
コミュニティの参加: 地元の人々や観光客が一緒に楽しむことができるイベントや大会が定期的に開催されており、参加することで新しい友達を作るチャンスもあります。
健康志向: シガスポーツは、体を動かすことを重視しており、健康的なライフスタイルを促進します。自然の中でのアクティビティは、心身のリフレッシュにもつながります。
四季折々の楽しみ: 季節ごとに異なるスポーツが楽しめるのも特徴です。夏はハイキングやサイクリング、冬はスキーやスノーボードが人気です。
シガスポーツは、自然を満喫しながら健康的なライフスタイルを楽しむための素晴らしい選択肢です。興味があれば、ぜひ参加してみてください!

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頑張って足残したから良かったけど #dragons

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