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なーーー
目標は最低1,500kcalは食べて、1,800kcal動く！！！
1,500kcalしか動かず1,200kcalだけしか食べないのはやはり不健康だなと思うなど[大泣き][大泣き][大泣き]
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そして今日は今月2度目の最高強度レッスン！もっと鍛えるのじゃ〜( ﾟ∀゜)ﾌﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼
みかん
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ゆう
アイコンマリルだし、サトシとヒカリにブイズみたいのおる
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ぴか
大袈裟に言うと感情がジェットコースター
だから1人の時間か多めに必要
でもそういう人って結構いるみたいだね！
もがきながらもだんだんに良くなってるし
私にしてはよくやってると思う。
色々と“生きづらさ”関係の本を読むと、
私はHSP（繊細、敏感）と、
HSS（好奇心、刺激探求）の両方があって
自分の繊細さと好奇心のバランスの調整が難しかったりするとあった。なるほど！と思った。
ASDの本にも共感する部分もある。
（幼かったりするとこ）
読んでいて、“そうそう！”って笑っちゃう部分もある。適度に参考にしていけたらいい。
まず自分に詳しくなれたら、人のこともわかるようになるかな。
なち
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