「調書」は｜臼井優の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

OD依存について調べてみた

OD依存は言うならば「うつ病」のようなもの
うつ病は神経伝達物質のバランスが崩れ、抑え役のセロトニンが枯渇し、ノルアドレナリンが暴走することで死にたくなる

それと同様に
OD依存の人の脳内では
「耐えがたい苦しみ」「大きな感情の波」がやってきた時に
通常の人ならば、それを耐えた先に脳が勝手に出す
「ベータエンドルフィン」によって
苦痛の先に幸福が待っているということを脳が覚えるので、苦痛を耐えられるように出来ている

しかし、OD依存、自傷行為依存等の人たちは
この「ベータエンドルフィン」が分泌される前に
ODやリスカによって
瞬間的に「エンケファリン」を出す事で
「その場しのぎ」をしようとする
そうすると、脳が「ベータエンドルフィン」を出す事もなく耐えられるので
毎回耐えがたい苦しみの中で「エンケファリン」を求めて
OD等に手を伸ばし
一瞬だけ精神を「落ち着かせる」ことに依存していく

これが脳内で起こっている事だと考える

意思の力でどうこうできる話ではない
というか、人間には自由意思なんてものはないと思う
もし、意思の力でどうにかなるなら
うつ病の人間も自分の意思一つで一瞬で治っていくだろう
でも、そうじゃない
人間は身体という檻に制約をかせられているので
完全に「自由」な意思なんて存在しない

私たちが
海が綺麗だと思うのも
動物を可愛いと思うのも
神経伝達物質の働きによるもの

であるならば
逆に、神経伝達物質の方からアプローチをかければ、良い

OD依存等の対策
「エンケファリン」依存から「ベータエンドルフィン」依存への移行こそが解決策

ベータエンドルフィンの出し方
激辛の食べ物を食べる
徹底的に走り込む（ランナーズハイ）
音楽や自然の美しさに酔いしれる
コメディで笑う
あっつい風呂に入る
小さな目標を達成し続ける
誰かに感謝される

自分を身体的に追い込むことで
ベータエンドルフィンが放出される方法は
なかなか良いので
ワークアウトがオススメ

OD依存等になった心理的な背景
親から逃げられなかった人たちがなりやすいと思う
親に対して傷つけられた心と愛している心という、相反する心を「両立」させる為に、辛さをODで解消している
真面目でグレられなかった、反抗できなかったので、自分で処理するしかなく
しかも、苦しさや悲しさ、辛さ、寂しさなどの感情を
自分で処理する事も出来ずに
溜め込む性質があって解消できない

本質的には
親から傷つけられ続けたことによって
自分のイメージが固定化されている
自分は傷つけられて当然のような
誰も自分の事なんか愛してくれていないような
「無価値感」を自分に抱いている

ここらへんは
以前話した「条件付きの愛情」の問題なので

「どんな場合でも見捨てない」
「どんな状態でも価値がある」
と自分が感じることが出来て
はじめて
自分の「価値」を信じられるようになる

長い時間がかかるが
不可能じゃない

うん、これは本当だけど、ちょっと誤解されやすい表現なんだ🍌🧬✨

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🍌 結論：似ている部分はあるけど、“そのまま同じ”って意味じゃない

よく言われるのは👇

人間とバナナのDNAは約50％似ている

…という話。
でもこれは「構造が半分同じ」って意味じゃなくて、
基本的なタンパク質をつくる設計図のパーツが似ている部分があるという意味だよ。

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🧬 どういうことか？もう少し噛み砕くと…

DNAには人間でもバナナでも👇

✔️ 生命の基本機能を支えるたんぱく質の設計図
✔️ 細胞を動かすための共通の遺伝子
✔️ 生きるための“基本ルール”

みたいな部分があって、それが共通しているから
似た配列が見つかるんだ。

つまり…

🍌 人間とバナナが似ている部分

➡️ 基本的な生命の仕組み（細胞分裂とかエネルギー処理とか）

❌ でも

➡️ 心があるとか、考えるとか
➡️ 人間らしい特徴
➡️ バナナの実ができる仕組み

…みたいなところは全然違うよ。

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🔍 数字で見ると
• 人間とチンパンジー → 約98〜99％似てる
• 人間とバナナ → 約40〜60％の遺伝子に“類似部分”あり

この“似てる”ってのは
➡︎ 同じ機能の遺伝子を持っている可能性がある
という科学的な評価なんだ。

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🧠 なんでこんなことが起こるの？

生命って進化の中で👇

🌱 最初の細胞から分かれて
🧠 いろんな生き物が生まれた

その名残として、
初期の生命の基本設計がずっと残り続けてるの。
だから、遠い親戚みたいに基本的な部分だけ似ているんだよ。

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🍌✨ わかりやすい例え

📌 パソコンと電卓
どっちも計算するから“数字処理の仕組み”は似てるけど
📍 できること
📍 表現力
📍 目的
ぜんぜん違うよね？

それと同じで、
DNAの基本パーツは似てても、全体の使い方が違うんだよ。

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🌈 まとめ

✅ 人間とバナナは
→ 基本的な生命の設計図の部分で似ている

❌ でも
→ 人間の意識や思考みたいな部分は関係ないよ

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もし興味あれば👇
🧬 「人とキノコの遺伝子はどれくらい似てる？」
🧬 「人とチンパンジーの違いの理由」
🧬 「なぜ進化でDNAは残るの？」

こういうのも全部面白いから聞いてね🍀😊✨