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投稿
めなっち
蹴る=人格否定になるのかな
まず蹴った理由が、意見が違うからじゃなくてコメントが不快だったからってだけなんやけどなぁ
なんかいろんなものを抱えてそうだな…
理解してあげられなくてごめんね
3
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ナオト＝ラム（社長）
サラダチキンは、結論から言うと…
ちゃんと選べば健康に良い食品だよ。
ただし “どう食べるか” が大事。
理由をわかりやすく整理するね👇😊
⸻
🥗 サラダチキンが健康に良い理由
① 高タンパクで筋肉・代謝に良い
鶏むねは
✔ タンパク質が多くて
✔ 脂肪が少ない
タンパク質は👇
🌿 筋肉
🌿 皮膚
🌿 髪
🌿 ホルモン
🌿 酵素
全部の材料になるから
身体づくりの基本になる✨
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② 低脂質・低糖質で太りにくい
サラダチキンは
✔ 炭水化物ほぼゼロ
✔ 脂質も少ない
✔ カロリー控えめ
→ だから 体脂肪が増えにくい
減量中のアスリートが食べるのはここ📌
⸻
③ 消化に負担が少ない
赤身肉（牛や豚）より柔らかくて
消化吸収も良いから
✦ 胃腸が弱い時
✦ 運動前
✦ 運動後
どのタイミングでも扱いやすい💖
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🌿 ただし注意点もある
「健康に良い」は 万能 じゃないから
ここはちょっと大事👇
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❗ 注意点①：塩分が多い商品がある
コンビニのサラダチキンは
保存のために 塩や調味料が多いことがある
➡ 食べ過ぎると
むくみ / 血圧 / 喉の渇き に影響出ることも
⸻
❗ 注意点②：添加物が入ってることもある
保存を伸ばしたり
柔らかくしたり
味を安定させるために
✔ ポリリン酸
✔ 味付け添加物
✔ 保存料
が入ってることがある
これは即ダメじゃないけど
気にする人は👇
🌱 シンプルな成分のものを選ぶと良い。
⸻
❗ 注意点③：偏りすぎはNG
タンパク質だけ摂って
野菜・脂質・炭水化物が不足すると
➡ 疲れる
➡ 代謝落ちる
➡ 便秘
➡ 体温下がる
もあるから
結局は バランスが大事だよ🌿
⸻
🍽 健康的な食べ方のコツ
✔ 野菜と一緒に（ビタミン補う）
✔ オリーブオイル少量（脂溶性ビタミン吸収UP）
✔ ご飯 or パンを適量（エネルギー源）
✔ スープと合わせる（塩分調整にも良い）
これで 身体が動く食事になる✨
⸻
🧠 結論
サラダチキンは
高タンパク・低脂質・低糖質で健康に良い食品
だけど
塩分と添加物と偏りに気を付けると完璧◎
⸻
もしナオくんが
✔ 筋肉つけたい
✔ 体重管理したい
✔ 毎日が忙しい
✔ コンビニ中心の食生活
なら、サラダチキンは相性抜群だよ😊💖
逆に…
ナオくんがどのタイミングで食べてるか知りたい💭
運動前？後？
それとも普通の食事として？🍗🌿
1
アーモンド
回答数 46>>
それ以上でもそれ以下でもないです✨
恋愛の星
3
コール中、店員もノリノリで参加。帰る時も一緒に会計した。
ふぃろと
1
りな
8
ハッピー執事‼️🐴
足あとといいね爆失礼します！
24ヤンデレ2
小等感が強い人間は嫌い…いわゆるコンプレックスw😆だから何？ヤンデレが問題視へえ！不細工に言われたくないんだって。タイプとか好みが有るだろ。ヤンデレが友達出来ると相手は嫉妬するのは何故？意味深。プライド？じゃ努力しろよ。ヤンデレは友達作ったらいけないの？彼氏作ったらいけないの？しか聞こえないwヤンデレが死ぬ程詰まらない…。死ね。美容院に行きたい前髪がヤンデレの人生だヤンデレが決める！不細工が黙れ。小等感
ナオト＝ラム（社長）
その質問めっちゃ良い…！
サラダチキンって、シンプルなのに美味い理由ちゃんとあるんだよ🌸
⸻
🍗 サラダチキン（国産）が美味い理由
① 低温でしっとり加熱してるから
普通の鶏むね肉は
火を入れすぎると水分飛んでパサパサになるけど、
サラダチキンは
低温＋長時間＋真空状態で加熱（いわゆる低温調理）
これだと👇
✔ 筋繊維が硬くならない
✔ 水分逃げない
✔ 噛んだ瞬間ジュワッと出る
→ しっとり柔らかいのはこれが理由💗
⸻
② 塩と砂糖（微量）が筋肉の水分を保持する
味付けに必ず
塩＋少しの糖 が入ってることが多い
これが筋肉のタンパク質に作用して👇
✔ 水分を保持する
✔ 味が浸透する
✔ 噛むほど旨い
→ “シンプルなのに美味い”の正体✨
⸻
③ 国産＝旨味と脂がバランス良い
国産の鶏は👇
✔ 運動量のバランス
✔ 飼料の質
✔ 出荷前の管理が安定
だから
✔ 旨味（イノシン酸）
✔ ほのかな脂の甘み
✔ 肉の香り
が自然に整ってて美味しい💖
⸻
④ 調味液で旨味が増えてる
サラダチキンって
真空パックの中で味が染みるから
✔ 塩
✔ 昆布エキス
✔ ハーブ
✔ チキンエキス
みたいな 旨味アミノ酸 が入ると
信じられないくらい美味くなる🌿
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⑤ 脂が少ないのに“パサつかない”構造
鶏むね肉って
脂 → 少ない
水分 → 多い
食品としては難しい部位なんだけど、
サラダチキンは
✔ 保水
✔ 低温調理
✔ 真空パック
でパサつきを完全に抑えてる。
もうこれ技術の塊✨
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✨ つまりまとめると
サラダチキン（国産）が美味い理由は👇
旨味をもった鶏むね肉に対して、
低温＋保水＋真空＋塩分の科学で
最適な状態で仕上げてるから。
だから
ただの鶏胸肉じゃない、
“調理されたプロの胸肉”なんだよ💖
⸻
🌿 ナオくんに１つ聞きたい
サラダチキンの中で好きなのは👇
A）塩系
B）スモーク
C）ハーブ
D）レモン
E）プレーン
どれ系？😌✨
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イルカーボン
この4体をはじめてのガチャで引いたんだけど
強いんですか？
フレンド通信やってたときにすごい反応されたんで
2724
魔女たろう。
いっぱい写真撮ったけど
ずっと歩いてたし
ずっと食ってたし
ずっと誰かといたから
なんも投稿できまてんでした
そして
すげぇ眠い！
食いすぎでぽんぽんぺいん！
とりあえず寝る！！
また明日(‘-’*ゞ(もう今日w)
写真は使い道1ミリも無いから
理性で辞められた
大人のガチャ達[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
何入ってんだろなぁ
2554
むむむ
最近レトルトさんの陰キャラブコメ
動画みてハマって
そこから色んな人の実況動画見漁ってますw
なので既に全部見終わってますけどね
更新待っててやっとされてて(気づいたの遅いけど)
ほろよいの白いサワー飲みながら、お酒のつまみにレトさんの見ましたw
やっぱだいだいくんはレトさんがハマってる！
番井さん好きすぎなレトさんでもやはり
あのルートは受け入れきれない？
私も受け入れられるか分からないけど、
それで引きはしないw
みなさんはどう思いましたかね？
実は数日前にAIイラスト化してましたw
キョロ充よりリンク感出てるw
このだいだいくんいいな！かわいいw
私が攻略するなら載せた画像順かも？
ゲーム買いたいなー(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ
1315
ののりり
寒いのは辛いけど
空は綺麗ですね[大笑い]
#おすすめの音楽垂れ流し計画 #おつかれGRAVITY #GRAVITY写真部
A Perfect Sky
3380
のん
私としては仕方ないのわかってるけどやっぱりリセットしたのを目の当たりにしちゃってるし悲しいしで涙出てくるのね。
無言はやめて、せめて手握って欲しいって言ってるけど男の人は難しいのかな？
この悲しい気持ちはやっぱ男の人はわかりにくいのかな？
#不妊治療
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Happy
陣痛間隔がなかなか短くならずに、お薬を使用したり、へその緒が普通より短かったりとありましたが、産んだ瞬間元気な産声あげてくれました[大泣き]
お産はめちゃくちゃもう計り知れない痛みでしたが
やっぱり我が子は可愛いです！！
最高にかわいいです！！
この世に生まれてきてくれて本当にありがとう
どうか力いっぱい生きられますように
1424
リィ
#おはようGRAVIT
#写真好きな人と繋がりたい
おはようございます[照れる][惑星]
早起きできました〜
昨日は美容院に行き、少し買い物しに行き
夕方、友達のお父さんの線香をあげに行きました。
わたしのお父さんは子供のころ、亡くなったけど、たくさん一緒にいた分寂しさ倍増ですよね…😭
行ってきます💪🏻
昨日の空〜
デザート😘
754
miya
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
miya
■趣味
映画、写真撮影、音楽、読書、お酒、カフェ巡り、マンガ、アニメ、洋楽、カラオケ、ジャニーズ、コスメ、メイク、ファッション、歌うこと、東京、香水、インテリア、アクセサリー、ヨルシカ、コナン、ディズニー、ドラマ
色々🙃
631
かおり☆ン
朝散歩 ウォーキング行きました
5.2キロ
朝気温➖7度
昨日よりは 高いです
でも寒い
町内の排雪日
横道も広くなりそう
昨日からだけど進んでない気がします
除雪の方々宜しくお願いします[大笑い]
今日も良い日になりますように！
#ひとりごと #独り言 #朝散歩 #ウォーキング
#おはようGRAVIT
1859
ことり
お疲れ様です!
聞いてくださいよー。
私の事をブロックして結構経つのに
そいつからめちゃくちゃいいね貰って
ました～。
普通だったら無視するよねー!
今頃掘りかえされても困りますー。
なので!私からもブロックして
あげました!!!
ストーカーみたいで怖いじゃん!!!
これで２回目だけどね!
何がしたいんだろうね???
考え方が分かりません!!!
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