投稿
🍐
関連する投稿をみつける

Shogo
食事量の増加
睡眠時間の増加
適度なトレーニング
スキマバイトで力仕事メインの現場勤務
(2〜3時間で1000ケース程の段ボール1ケース15〜30kgをパレット積替作業を3日間連続勤務📦️)
↓
1週間で筋力が弱増加しました😊👍️
肉鍋🍲白米🍚ビール🍺でわざと肥らしました😂笑
1/4→1/10
体重 62.85kg→64.45kg(+1.6kg)
BMI 20.4→20.9(+0.5)
体脂肪率 13%→12.8%(-0.2%)
体脂肪量 8.2kg→8.2kg(±0)
内臓脂肪指数 50→50(±0)
骨格筋量 23.35kg→23.4kg(+0.05kg)
推定骨量 2.7kg→2.8kg(+0.1kg)
水分量 40kg→41.15kg(+1.15kg)
基礎代謝量 1530kcal→1569kcal(+39kcal)
四肢(しし=手脚)の除脂肪量
21.65kg→21.2kg(-0.45kg)
SMI 7kg/㎡→6.9kg/㎡(-0.1kg/㎡)







もっちー
この時間はお客さん多いのかな。ちったい駐車場いっぱいでびっくりした。

え。
筋トレ、部屋の掃除。
これで全部リセットされる
りーさ
年を越した自分の体重にびっくり。
あまりの運動のしてなさで、体の衰えにびっくり。
ちょっとでも、若返りますように。。
じゅん


だから、とみー
「あれ、目の前の患者より自分のほうが具合悪くね?」
ののの
ホッとして涙出てきた。本当に良かった。
もっとみる 
話題の投稿をみつける

にゃん

不憫

わかま

コココ
ベンキョウデキナイの意味は?
「ベンキョウデキナイ」という言葉は、主に「勉強ができない」という意味で使われます。具体的には、以下のようなニュアンスがあります。
学業の困難: 学校の勉強や課題に対して、理解が難しい、またはうまく進められない状態を指します。
自己評価: 自分自身が勉強に対して自信がない、または能力が不足していると感じることも含まれます。
感情的な側面: 勉強に対するストレスやプレッシャーからくる無力感を表すこともあります。
この表現は、特に若い世代の間で使われることが多く、友人同士の会話やSNSなどで見かけることがあります。勉強ができないことに対する軽いジョークや自己嘲笑の意味合いも含まれることがあります。

病闇
食人鮫ディープブルーとオオカミの家に最後ハズビンホテルで締めたいと思いますわ、ほぼほぼ最後に追加で何か見ると思う

のり🍍

莉愛(リ

あいの

早乙女
ベンキョウデキナイの原因は何?
集中力の欠如: 環境が騒がしかったり、気が散る要素が多いと、勉強に集中できなくなることがあります。
モチベーションの低下: 目標が不明確だったり、興味がない内容だと、勉強する気が起きないことがあります。
学習方法の不適切: 自分に合った学習スタイルを見つけられないと、効果的に知識を吸収できないことがあります。
ストレスや不安: 精神的な負担が大きいと、勉強に集中できず、理解力も低下します。
体調不良: 疲れや体調不良があると、学習効率が落ちることがあります。
これらの要因を見直して、改善策を考えることが大切です。例えば、静かな環境を整えたり、興味を持てる教材を選ぶことが効果的です。

けい
ベンキョウデキナイを克服する方法は?
自分の学習スタイルを理解する
視覚、聴覚、体験型など、自分に合った学び方を見つけることで、理解が深まります。
小さな目標を設定する
大きな目標を一度に達成しようとするのではなく、短期的な目標を設定して少しずつ進めると、達成感が得られやすいです。
環境を整える
学習に集中できる静かな場所を選び、必要な道具を整えておくと、気が散りにくくなります。
定期的な休憩を取る
長時間の勉強は逆効果になることがあるので、適度に休憩を挟むことでリフレッシュできます。
他者と学ぶ
友達や勉強仲間と一緒に学ぶことで、モチベーションが上がり、理解も深まります。
自分を褒める
小さな成功を認めて自分を褒めることで、ポジティブな気持ちを保ちやすくなります。
これらの方法を試してみることで、勉強がしやすくなるかもしれません。自分に合った方法を見つけて、焦らずに取り組んでみてくださいね。
もっとみる 
関連検索ワード
