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臼井優
ビタミンCや葉酸が豊富で美容にも良いとされていました。
また、スーパーフードとしても知られるクコの実（ゴジベリー）も、楊貴妃が毎日食べていたという逸話があり、健康と美容のために愛用していたとされます。
ライチについて
特徴: 固い皮の中に半透明の甘くみずみずしい果肉があり、「果物の女王」とも呼ばれます。
美容効果: ビタミンC、葉酸、抗酸化物質が豊富で、美肌効果や細胞の活性化が期待されていました。
歴史: 遠く離れた南国（中国南部など）でしか採れないため、新鮮なライチを運ぶために特別な輸送手段が用いられたという逸話も残っています。
クコの実について
特徴: 赤い小さな実で、古くから薬膳や漢方で使われてきました。
美容効果: 強い抗酸化作用を持ち、ホルモンバランス調整や肝・腎機能のサポートにも役立つとされます。
楊貴妃はライチだけでなく、健康と美を支える食材としてクコの実も活用していたのですね。
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