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m o n e .
しんどーい🥲🥲🥲
去年の10月後半からずっとメンタルやばい。
今までの自分の生き方を手放しなさいって言われている感覚なんだけど、それがなかなかできなくて苦しいよ～😭
今までの自分っていうのは……
♢【何もしない自分には価値がない】という考え方
♢【人に甘えてはいけない】という考え方
♢完璧主義
♢口癖は「～しなきゃ」「～すべき」
等々……
ずっと思考ぐるぐる人間だから、安心感を得たいのにすぐ不安になる……🌀
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コメント
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りん
回答数 122>>
INFPの星
ぼぶ
レイズ
ぽぽぽ
毎日DMはしてて、最近は私の好きな音楽を聞いてくれてる。土曜日に3回目のデート行ってくる🤔
#遠距離恋愛 #恋愛
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。
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みくん
2026年1月6日に もうあなたのこと好きじゃない この言葉と共に離婚を進める方向で動いてほしいと言われました。
去年の８月に妻が自宅で不倫、不貞行為を発覚してからそれでも妻のこと愛してたから離れることができませんでしたが‥やはり彼女の心が私に向いてないことを気付いてしまってから私もただただ悲しい気持ちで合わせていただけでした‥。
これから離婚に向けて財産分与や慰謝料請求などを弁護士に相談したりと本当に大変になりそうです。
自分は今回の件で精神疾患も患ってしまい、うつの薬なども服用しております。しかしそれでも気がおかしくなりそうになるときもあり、どんどん酷くなる感じがつよいです。
48歳でこのような厳しき立場になると思ってもなかった‥ただ一番つらいのは自分が一人でいる不安で押しつぶされそうになることです。
こういった状況の精神の人間を援助してくれる機関や一人にならないようしてくれる見舞ってくれる何かあったりしないのでしょうか。
生きてるのが本当につらくなってしまってて‥
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水溶き片栗粉
生き方を変えるって、言葉は簡単だけどこれほど難しいこともないですよね。経験上『生き方を変えざるを得ない状況』にならないと変えられないというか。
月光
わたしもまさにそんな感じの人です〜[大泣き] 思考ぐるぐるもわかります！一回ハマると抜け出せませんよね…わたしは趣味で考えない時間作ってます。 まずはだめだめな自分でもそれを受け入れるのが大切かもしれません！！みんな人間だから！！ そんなことわかってるよ〜ってなったらすみません💦
m o n e . 投稿者
そうなんですよね。 今まさに変えざるを得ない状況なんですけど、パッと変えることもできなくて…😭
m o n e . 投稿者
ありがとうございます😭 ぎゅーっとセルフハグします[ハート]