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ゆい
で、何に対してか分からずイラついてる自分にもイラついてまう
ほんまにこーゆー時ってどーしたらいいんやろ?って思う
みなさん、こーゆー時ってどーしてますかー??
教えてくれたら嬉しいです!
#ひとりごと
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
コメント
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よしの まちこ
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新年会シーズン真っ盛りで、酒に酔って気が大きくなるのは仕方がない。
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かいち
一般的には『深呼吸する』や『気持ちを書き出して整理する』などやり方はあるけど、年齢によっては仕方がない時期もあるので、個人的にはイライラしている自分を認めてあげて誰かに話して共有するのもいいんじゃないかなと思います
さき
イライラしてることを認めて自分を労ってあげる。 疲れてると思うのでご褒美あげて 自分を大事にする