ムネリンバナナの栄養価は以下の通りです。 栄養成分 カロリー: 約90 kcal（100gあたり） 炭水化物: 約23g 食物繊維: 約2.6g たんぱく質: 約1.1g 脂質: 約0.3g ビタミンとミネラル ビタミンC: 免疫力を高め、抗酸化作用があります。 ビタミンB6: エネルギー代謝を助け、神経系の健康をサポートします。 カリウム: 血圧を調整し、心臓の健康を保つのに役立ちます。 健康効果 エネルギー源: 高い炭水化物含量により、運動前のエネルギー補給に最適です。 消化促進: 食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのに役立ちます。 ムネリンバナナは、栄養価が高く、健康的なスナックとして非常に優れています。日常的に取り入れることで、さまざまな健康効果が期待できます。