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うどん
朝は...ただ声が出しにくい!というかほぼ出ない。
これはまじで病院やな。どこ行けばええんじゃろか
検査キットで症状でんってことはほんまに…コロナでもなく、インフルでもなくて別なのか。
風邪とも思ったけどこんなん初めてレベル
まず休むは休むけど会社に電話する時、声でるんか??😢 よろしくはないけど親にお願いするか?レベルで声でない 喉痛い😣
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RIN☠️☀️
サウナって汗はかくけど、水分出ただけだもんね
でも身体あったかくはなった
タカ
今日は3日にトレ初めをして以来だけど、胸の筋肉痛がまだ残る中での背中メインのトレ。
久しぶりの部位でもあって意外にも多種目だったけどへたらずに引けた自分に頭撫で撫で😊
2頭は敢えてネガティブを意識する意味でインクラインでじっくりとやってみた。
とはいえケーブルでの上腕筋殺しとはいプーリーカールなんて、洒落たトレを取り入れた自分にトレ後は何の炭水化物をたっぷり食べようか💕
と涎を垂らしてました😊
去年は甘々だった自分から脱却し、それ以前の俺に戻れそうな自分に滾りました🔥😡
#筋トレ
#ジム


ぷぷ

みんなの脊髄

ゆちゃん

もふもふ🧡⃤🛠
明日も頑張ろう( ´ ▽ ` )ノ



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1番痩せたダイエット法教えて!
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うずら
王子様&可愛いお姫様ペア
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こういうのに弱いのよ

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再録くる、、、よね?
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猫真
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ろん@半

けにあ
DBDBAの用途は何ですか?
DBDBAは、データベースの管理や運用に関連するさまざまな用途があります。具体的には以下のような点が挙げられます。
データベースのバックアップとリカバリ: DBDBAは、データの損失を防ぐために定期的なバックアップを行い、必要に応じてデータを復元する役割を担います。
パフォーマンスの最適化: データベースのクエリやトランザクションのパフォーマンスを監視し、必要に応じてインデックスの作成やクエリの最適化を行います。
セキュリティ管理: データベースへのアクセス権限を設定し、データの保護を強化します。これにより、不正アクセスやデータ漏洩を防ぎます。
データベースの設計と構築: 新しいデータベースの設計や既存のデータベースの改修を行い、ビジネスニーズに応じたデータ管理を実現します。
トラブルシューティング: データベースに関する問題が発生した際に、迅速に原因を特定し、解決策を講じる役割も果たします。
これらの役割を通じて、DBDBAは組織のデータ管理を効率的かつ安全に行うための重要な存在です。

ふ

キドラ

とうふ
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