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なと
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いつき꒰ঌ🎮໒꒱
神戸マラソンから1ヶ月半、少し走ってみたがまだ足が痛い。
痛いのは両足のハムとおしり辺。
走り始めはそうでもないんだけど、1キロくらいから痛くなり出して、走ったあと数時間かなり痛かった。なんなら走って5時間くらい経った時がいちばん痛かった。(>_<)
筋肉痛や肉離れみたいに刺激を入れた時に痛みがくるんじゃなくて、後にじわぁってくる痛み。初めての経験なんだけど、なんだか分かりますか？•́ω•̀)?
自分はもしかしたら疲労骨折なのかなと思っています。🤔
先のことも考え2/1に予定していた愛媛マラソンは棄権することにしました😭
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