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さき

さき

30分に一回くらい不安で頭いっぱいになるんだけど、不安障害のみなさんってこんな感じなの?
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om om

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年末、休みになった途端に重めの風邪引いて
泣いてる。゚(゚´ω`゚)゚。
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まー

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大晦日最後の体重は昨日と同じ!セーフ[ほっとする]
筑前煮を作って伯母にも持っていったら、ケーキ奢ってくれましたっ[笑う]
ダイエットしているお仲間さんからたくさんのモチベーションをもらい、2キロ痩せることができました! 
来年も毎日のほんの少しの運動、体重計に乗ることだけは欠かさずしていこうと思います[いいね]
ありがとうございました[おねがい]
ダイエットの星ダイエットの星
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山田

山田

ヨガした!30分!
うち太陽礼拝10回で6分ほど
ということは1時間くらいで太陽礼拝108回できるということか🤔
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クソ凡人

クソ凡人

頭弱い女て好奇心や、とりあえずチヤホヤしとけば身体見せるよな。ずっと孤独のまま弱々しく女々しく、その辺の甘い空気吸ってくんだろうな
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にゃんちゃん♡ᵕ̈*⑅

にゃんちゃん♡ᵕ̈*⑅

2月に何があったんだろう??[泣き笑い][泣き笑い]
逆に8月も[ほっとする]何かいいことあったっけ?

#stressWatch
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あまく

あまく

骨折治ったぁぁぁぁもうほぼ完治
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iori

iori

・生理の予定が「この週」というざっくりした予定しか分からない(だいたい水曜日に来るが、火曜日の時もなんなら金曜土曜までずれ込む事もある)
・生理前の不調の内容(気分の落ち込み/集中力がない/胸の痛みや張り/関節痛/強い眠気/頭痛/不眠/強い不安感等)がランダム
・生理痛の強さ、生理痛意外の症状の有る無しと内容がランダム(下腹部痛/強い眠気/関節痛/頭痛/頭がぼーっとする等)

ピル飲んでてコレ!不確定要素多すぎ!!今回は生理前に気分の落ち込み+強い不安感+胸の痛みと張り+頭痛+関節痛+不眠
生理中は下腹部痛+強い眠気+関節痛+頭がぼーっとする+頭痛
マジフルコース!!!!最悪!!
冬は血行が悪くなるからか症状が悪化しがち...今から友達来るのに!!😭😭😭
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