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ゆばちゃん号🛵³₃
あ゛ぁ゛!
今年の最後の最後に発症すんじゃないわよ‼️
膀胱炎‼️
血尿まで出てきやがって…もうやだぁ(:3_ヽ)_
コメント
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臼井優
正中線(せいちゅうせん)
定義: 鼻先からおへそ、股間を通って足元まで、体の前面を縦に走る一本のライン。
特徴: 意識しやすく、特に妊娠中にお腹に現れる茶色い線(妊娠線とは別)も正中線と呼ばれます。
役割: 姿勢を保ち、体のブレを防ぎ、スムーズな動作の起点となる。
体軸(たいじく)
定義: 体の中心を通る、頭から足元まで伸びる仮想の軸(ライン)。
特徴: 物理的な一本の線というより、背骨の近くにある、前後左右上下を含む三次元的な軸感覚や重心の感覚。
役割: 軸が安定すると、体幹(インナーマッスル)が機能し、全身が連動して動けるようになり、パフォーマンスが向上する。
関係性と重要性
相互関係: 正中線を意識することは体軸を感じる第一歩であり、体軸が安定すると「正中線」もブレにくくなります。
目的: 武道、ダンス、ヨガ、トレーニングなどで、より効率的で安定した動き、高い集中力、疲労軽減を目指すために重要視されます。
鍛え方: インナーマッスルを意識したトレーニングや、正しい姿勢でバランスを取ることで体軸感覚を養うことができます。

千夜行(チョコ)
今年最後の(笑)
保護色にゃんこ(ΦωΦ)
いい鼻筋してるな〜♪
#暮らしを楽しむ #猫には勝てん



みさ
#茨城県#鉾田市#大竹海岸#フラットフィッシュ#ヒラメ


ポラン


あ
それはいいんやけど、キノコ雲ランプの件、知ってるんかなぁ?うーん、アイドル好きなのはいいけど、ちょっとなぁ、姉としては妹がaespaを応援するのは気が向かんというか…NHKも悪いんだけどね。もっと世論を聞けとは思うわね。
aespaもaespaで頭悪すぎて…教養なさすぎやで。最後はトカゲの尻尾切りやし。

𝑹𝒊𝒌𝒐𓅯🎮🖌

のん
回答数 3>>
でも何で寝れないでしょう😢😢

くろみつ

夢羽
野球、七夕、動物園、ミュージカル、旅行、料理、そして仕事!
めちゃくちゃ充実してたなぁ😌
辛いことももちろんあったし最近まで傷心中だったけど、最後に素敵な人に出会えて、結果的に素晴らしい2025年になりました。
来年はもっといい年に出来るように、日々成長していきたいな🫶









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🍣クゥ

はちこ

たこ
#njpw #BOSJ32
#藤田晃生 #TMDK


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お大事にお大事に
⋆̩꒰ঌまりぃ໒꒱⋆̩🖌
(´;ω;`) お大事に(´;ω;`)
うまれたての姫ꫂ ၴႅၴ⋆*
お大事にね……
秋乃 楓🍁
あぁぁぁあ同胞お大事にぃぃぃ(´;ω;`) やったことあるからあの痛さはよくわかるよ… 休日診療の病院行って、早めに抗生物質もらってね💦
アスティ。☕️🍮🥄
ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙お大事に[悲しい]🍀