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今年は鬱に苦しんだけど、来年は喜びの感情を取り戻したいなあ。
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LEON

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塩揉みは必ずお試しください 脳疲労がなくなります とにかくスマホをみすぎないでください 目を休ませることで脳が落ち着きます

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LEON

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コメント失礼致します 塩風呂いいですよ とてもスッキリします よかったらお試し下さい コップに伯方の塩を入れて日本酒混ぜて頭から塩揉みして全身を洗います 洗う前にシャワーで少し頭から濡らすと塩がつきやすいです とにかく頭を揉んでだんだんと 首から肩というふうに洗われて下さい あと、なるべくスマホとかみすぎないようされて下さい デジタルデトックス大事です サングラスかけて スマホをみるのもいいですよ 目と頭を守ってくださいっ 電磁波予防には、 CMC グッズというのおすすめです✨ ペンダントや、ヘッドバンド等あります

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具体的なアドバイスありがとうございます✨ 試してみます!(特にスマホ)
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