「1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）」とは、パワー（強さ）が周波数 \(f\) に反比例するゆらぎのことです。規則正しさと不規則さがちょうどよく調和した状態であり、人間が心地よさやリラックス感を感じるリズムのパターンとして知られています。主な特徴と具体例自然界の音や現象: 小川のせせらぎ、そよ風、波の音、炎の揺れ、木漏れ日、蛍の光など [1, 2]。生体リズム: 人間の心拍の間隔、脳波（アルファ波）、目の動きなど [1, 3]。芸術・文化: クラシック音楽（モーツァルトなど）、名歌手の歌声（美空ひばり、宇多田ヒカルなど）、手書きの文字の震えなど [2, 3]。なぜ心地よいのか人間の生体リズムそのものが1/fゆらぎを持っているため、外部から同じリズムを受けると共鳴し、自律神経が整って精神的な安らぎが得られると考えられています [1, 2]。実用例家電: 扇風機やエアコンの「リズム風」機能。環境音楽: 集中力向上や安眠のためのBGM。都市計画: 癒やしを与える公園の設計や照明デザイン。より詳しく知りたい場合は、日本生理人類学会などの学術サイトや、癒やしの音楽配信サービスで実際の音を確認することをお勧めします。｜臼井優の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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臼井優

2025/12/29

「1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）」とは、パワー（強さ）が周波数 \(f\) に反比例するゆらぎのことです。規則正しさと不規則さがちょうどよく調和した状態であり、人間が心地よさやリラックス感を感じるリズムのパターンとして知られています。主な特徴と具体例自然界の音や現象: 小川のせせらぎ、そよ風、波の音、炎の揺れ、木漏れ日、蛍の光など [1, 2]。生体リズム: 人間の心拍の間隔、脳波（アルファ波）、目の動きなど [1, 3]。芸術・文化: クラシック音楽（モーツァルトなど）、名歌手の歌声（美空ひばり、宇多田ヒカルなど）、手書きの文字の震えなど [2, 3]。なぜ心地よいのか人間の生体リズムそのものが1/fゆらぎを持っているため、外部から同じリズムを受けると共鳴し、自律神経が整って精神的な安らぎが得られると考えられています [1, 2]。実用例家電: 扇風機やエアコンの「リズム風」機能。環境音楽: 集中力向上や安眠のためのBGM。都市計画: 癒やしを与える公園の設計や照明デザイン。より詳しく知りたい場合は、日本生理人類学会などの学術サイトや、癒やしの音楽配信サービスで実際の音を確認することをお勧めします。

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朱璃

解離の統合の後からだからだけど。
解離ではなく、人は誰しも自分のあらゆる側面と向き合う時がある。
それをまぁ、私は勝手に自己統合と呼んでる。
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あらゆる面の自分の側面を理解し、反する側面同士の手を繋ぎ、バランスをとっていく行為。
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明日出勤早まったな
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でもよく考えたら最初にエースになったのガウマさんだからそんなことなかった

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