人の気持ち一切考えようとしないわいがいってもなにもないんやけどね

交流分析（Transactional Analysis, TA）は、エリック・バーンが開発した心理学で、人間の「自我状態（P/A/C）」と「ストローク（承認欲求）」を分析し、人間関係のパターン（交流パターン、ゲーム、人生脚本）を理解して、より自律的で建設的なコミュニケーションと自己実現を目指す理論・療法です。職場の人間関係改善や自己成長、自己理解に役立ち、「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」という考え方が特徴で、分かりやすく実践しやすいのが魅力です。
交流分析の主な概念
自我状態（Ego States）: 心を3つの状態に分類します。
P（Parent/親）: 親の言動や価値観が内面化されたもの（例：批判的、保護的）。
A（Adult/成人）: 事実に基づいて判断・行動する理性的な部分（例：客観的、論理的）。
C（Child/子ども）: 自由な感情や欲求、創造性が出ている部分（例：わがまま、無邪気）。
ストローク（Strokes）: 人が相手の存在を認めるための言葉や態度（褒める、叱る、微笑みかけるなど）。肯定的・否定的、条件付き・無条件などがあり、人はストロークのやり取りで成長します。
交流パターン（Transaction）: P、A、Cの各自我状態間でメッセージがどのようにやり取りされるかを分析します（例：親から子への交流、成人から成人への交流など）。
ゲーム（Games）: 繰り返され、最後にはネガティブな感情で終わる、無意識のやり取りのパターン。
人生脚本（Life Script）: 子どもの頃に無意識に描いた人生のシナリオで、自己制限的な行動パターンを生み出します。これを自覚し、書き換えることを目指します。
活用される場面
自己理解・自己成長: 自分の思考・行動の癖（エゴグラム）を知り、自律性を高める。
人間関係改善: パートナー、家族、友人とのコミュニケーションの質を高める。
ビジネス: 職場での円滑なコミュニケーション、リーダーシップ、チームビルディング、接客業など。
交流分析は、精神分析を土台に人間性心理学を取り入れた「精神分析の口語版」とも言われ、誰にでも分かりやすく応用できる点が特徴です。