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ひまじめん
朝からお寿司に行こうかしら！
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ケン
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そし🐴🎁
#健康になりたい人ダイエットしたい人
#お米高いよね
#白米を食べよう
白米の主な魅力
食感と風味: ぬかや胚芽を取り除いた胚乳部分が特徴で、炊き上がりのふっくら感と、噛むほどに広がる優しい甘みが魅力です。
消化・吸収: 脂質や食物繊維が少ないため消化が良く、胃腸に負担をかけません。体調を崩した時や離乳食、介護食にも適しています。
エネルギー源: 主成分は糖質（でんぷん）で、脳や体を動かす主要なエネルギー源となります。素早くエネルギーに変換できるため、活動量の多い人にも適しています。
万能性: 味にクセがなく、和食、洋食、中華など、どんなおかずとも相性が抜群です。冷めても美味しく、お弁当にも向いています。
保存性: 胚芽の油分が除去されているため酸化しにくく、比較的長期間保存しやすいのも利点です。
栄養面: 炭水化物に加え、筋肉や細胞を作るタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなども含み、バランスの取れた栄養源です。特に、必須アミノ酸のバランスが良い良質なタンパク質源でもあります。
ダイエット効果: 満腹感を得やすく、パンや麺類に比べて消化吸収がゆっくりなため、脂肪として蓄積されにくいというメリットもあります。
これらの特性から、白米は単なる主食を超え、日々の健康と食卓を支える大切な存在と言える
日本の米は世界一
笑って生きていこの星
ラブ
昨日がB型作業所今年最後の通所日でした😊✨
来年も寝込む事なく過ごしたいです😊✨
昨日の作業所が終わった後に女性3人でチーズケーキ屋さんに行って、お喋りをして帰りました😊✨
ここのマスカルポーネを使ったチーズケーキは、味も食感もとても良くてハマりそうです🤭✨
ダイエットが中々出来ないですね🤭✨
#おはよう
#精神障害者の1日の始まり
#B型作業所
#チーズケーキ
#スイーツ
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なまが
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わわわ
#ぽかぽか
#OWV #中川勝就 #浦野秀太
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ラル
金ないけど
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こっとんばん
以前は付いていたドリンク(+200円でビール)キムチ、スープのスプーン、紙エプロン、選べたサラダのドレッシングを廃止。きっと値段は据え置きなのだろうが、300円位値上げしてもクオリティ落とさないとか出来なかったのだろうか？席は空いてるのに人手が足りないのかオペレーションも悪い。これじゃ客減るんじゃないの？結局ビール飲まなかったし物価高騰をメチャクチャ感じたな。#今日のランチ
735
Chakka
具沢山のお味噌汁とご飯とちょっとした小鉢だけのシンプルな定食出すお店があったらどんなにいいだろう…と長年思ってたのだけど、そんなお店が職場から徒歩10分のところにできてた‼︎
まだオープン間もないお店みたい。豚汁はほんのり甘めで私好みだし、ご飯の炊き具合もすてき。
お店も小綺麗で、お店の方々も明るく優しくて、お客は私一人だったけど、なんか居心地よかった。
本来はお洒落居酒屋さんらしい。機会あれば夜も行ってみたいかも。
素敵なお店見つけられてほんと嬉しい💕
長く続いてほしいな。
食欲の星844
だい
5
らいみ
たくさん作ってあるってことなら、こぎみゅんの新商品も初日に焦って買わなくても大丈夫ってこと？
今余裕ないから10月まで待って欲しいのだけど無理かな
4なまが
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なお
#ひるおび
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塩ぱん
#キックスybs
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