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投稿
臼井優
→「決まった手順や動作を繰り返すこと」
「日課」「定型業務」を意味し、
英語の"routine"に由来します（「ルーティーン」「ルーチン」も同義）。仕事の効率化やパフォーマンス安定、気分の切り替えなどに役立ち、朝の歯磨きのような個人的な習慣から、週次会議資料作成のようなビジネスの定型業務まで幅広く使われます。
主な意味と使われ方
日課・習慣: 毎日決まった時間に決まった行動をとること。「朝食後に散歩する」「寝る前にストレッチをする」など。
定型業務: 仕事などで、手順が決まっていて繰り返し行う作業。「週次報告書の作成」「請求書処理」など。
準備行動: 重要な行動の前に、気持ちを落ち着けたり集中力を高めたりするために行う動作。「プレゼンの前にコーヒーを飲む」など。
具体例
個人: 「毎朝、瞑想するのが私のルーティンだ」。
ビジネス: 「この作業はルーティンワーク（定型業務）だから、マニュアル化しよう」。
IT: プログラムの中の特定の処理のまとまり。
なぜ重要か
効率化・自動化: 思考の迷いを減らし、作業をスムーズに進められる。
品質の安定: 判断や行動の質を平準化し、ミスを減らす。
メンタルケア: 気分の切り替えや緊張緩和に繋がり、平常心を保ちやすくなる。
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スゥやん🍀🐈⬛
頑張るぞ(੭ ᐕ)੭
だいちんLV140
色んなモードがあると思うんですけど珍しいアラモード頂きました！！！美味かった(*´﹃｀*)
でもプッチンプリンしか勝たん！！！！
そして昨夜イブにも関わらずありがとうございました！！
そしてお祝い出来てよかった✨
⬛︎思い出せるかなセトリ
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Tears in Heaven
やべ、全然思い出せんやんw
土曜に今年ともに路上ライブラスト企画です！
よろしければリクエストお待ちしております！
(完全リクエストでやりたい🥺)
#きょうちゃん一緒にお祝いしてくれてありがと
#ぞくぞくと親しい友人が集まって今日配信ラストだっけってなった
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