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いちはち
クリスマスイヴ、クリスマス
群馬はどちらもレインクリスマス☔️
たまにはいいかもね!
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グリット山田🔥🧚♂️
よし風呂入ろう!
って思ったら水道工事だと…
昼過ぎまで水が出ないとか最悪…

たせくん🍎🍬
掛け布団は、枕になってた、、、、
悲しい

ひろ
今日は地元に車のオイル交換に行く予定だけど、買い物してのんびりしよう〜

なり
4月から値上げするのきついで

アボカドちゃん
吸い込まれそう……
青空もスキだけど
こんな雲もスキ。
連休2日目
楽しんで来ます🚗³₃
良き一日になりますように☆。

紡ぐ

ちーはん🍜🥟
そこそこの耐性があります。
(色が濃い地域遺伝子が耐性持ちらしい)

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カガリ
2011年3月11日14時46分頃に東日本大震災が発生しました。
日本国内観測史上最大規模の地震と津波、火災や福島第一原子力発電所事故など様々な災害を引き起こしました。
今も尚、苦しまれている方がいることを忘れてしまわないよう、思いを馳せることも大切なのかなと思います。

うしろ
果たして我ら日本保守党は東日本大震災に対して何か発信するのか。
能登半島地震被災地支援チームからの発信はあるのか。
また別メンバーがカレー画像をあげるのか。
目が離せません。

やっぱ
哀しい夢の中でもかまわない
同じ瞬間(とき)を生きていたい with you...
I pray... "答えて"
もし許されるなら
君の涙に触れたいよ... Baby
I pray... "信じて"
冷たい記憶の闇 切り裂いて…

ミコー
面白かったなぁー…

たこッ
糖尿病になる。
味の薄いもの、しぜんのもの。
その子によっては蒸かして冷ましたさつまいも、煮てもいいのかな、
さつまいもはそのままであまいし。
かりかりなんかよいみたい。

ぽた
やのにゲーム楽しすぎてずっとしてたら朝やったの普通にばか
オールですよしかも部屋の片付けできず家出てきたから下宿先戻ったら汚いんですわ、、、

凪🌱
恋人よそばにいて
こごえる私のそばにいてよ て、
居るよぉぉ!!!ずっとそばに居る居るぅ!!!!!って気持ちが爆発してやばい(笑)そもそも恋人じゃない、解散!

珪素
ちょっと労力いるんだけどね。
残せた時は嬉しいし、後で読み返すのも楽しい。

ながき
ヒルクラ部〜BigSpinへ。
脚が重めでBigSpinを流そうかと思ったけど、ナイスごるびーの声掛けで元気をもらいSSTな感じで完走☺️
#ヒルクラ部
#MARKEN




後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!
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