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どうしたら、お菓子やめられるかな、、、ゼロでなくても、今より少しでも、量や頻度を減らす。お菓子の代わりに身体に良い食事orお菓子にするか…
ダイエットできるようになりたい、、と言うか、お菓子食べないで食事の入る精神状態になりたい…
Ray
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